Диета для Скорпионов (23 октября - 22 ноября)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.


шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Скорпиона

Слабые места Скорпиона: пах, позвоночник. Обычно любят вкусно поесть и могут допускать злоупотребления алкогольными напитками. В блюдах обычно используют излишне много приправ - от них лучше полностью отказаться.

Для Скорпионов идеальной едой являются различные морепродукты и рыба. Желательно исключать из рациона жирные мясные продукты (свинина, баранина), предпочтительнее курица, рыба, морские деликатесы. С молочными продуктами стоит быть осторожнее - они полезны лишь в ограниченных количествах.

Как и всем водным знакам, Скорпионам надо следить за балансом физико-химического состава жидкостей в организме. Особое внимание следует обратить на продукты, содержащие витамины В, С, Е, большое количество железа и протеина. А вот хрен, горчицу и другие острые приправы лучше исключить из рациона. Идеальные продукты для Скорпиона - репа, свекла, капуста, морковь. Также много пользы принесут лук, перец, тыква, редиска, лук-шалот, особенно в сочетании с такими приправами, как базилик, кориандр, кардамон, шалфей, ваниль, женьшень.
Из спиртных напитков лучше отдавать предпочтение игристым, насыщенным винам, наподобие шампанского и муската.

Скорпионам для идеальной фигуры следует придерживаться строгих диет. Однако, им очень тяжело и вредно для здоровья надолго исключать мясо из своего рациона питания.
Даже скорпионам не особо желающим похудеть, стоит обязательно проводить разгрузочные вторники на кисломолочных напитках или цитрусовых соках.

соответствует ли суть диеты по гороскопу для Скорпионов рекомендациям и общим принципам похудения?


примерное меню диеты для Скорпиона на день

Питание, должно быть, разделено по времени. Поэтому стоит соблюдать следующий режим:

8.00 - геркулесовая каша на молоке - первый завтрак.
10.00 - суп-пюре из овощей, тост из ржаного хлеба.
13.00 - запеченная куриная грудка с овощами.
16.00 - творожный десерт с фруктами, чашка чая.
18.00 - два картофеля отваренного в мундире, любые сырые овощи.
20.00 - стакан обезжиренного кефира.
Приятного Вам похудения!

*** отзывы о диете для Скорпионов Вы можете также посмотреть в разделе комментариев к диетам. ***
Аленка Аленкина





разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки


список диет для похудения                   на главную