Диета для Стрельцов (22 ноября - 21 декабря)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.


шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Стрельца

Слабые места Стрельца: бедра, суставы. Представители этого знака заботятся о здоровье, отчасти это следствие их высокоактивного образа жизни.

Стрельцу можно смело набрасываться на бобовые продукты, такие, как горох, соя или фасоль. Из фруктов и овощей предпочтительны не требующие очистки от кожуры - например, яблоки, но не бананы. Их можно обильно сдабривать различными видами зелени, особенно укропом и сельдереем. Не помешают в рационе и такие приправы, как тмин, мята, петрушка, базилик, чеснок, цитрон, женьшень. Вообще представителям этого знака следует потреблять больше продуктов с обильным содержанием В и С.

Соблюдая эти элементарные правила здорового питания, Стрельцы смогут скорректировать состояние двух самым слабых своих мест: печени и нервной системы. Для хорошего самочувствия следует включить в список любимых продуктов свинину, а из овощей - артишоки, брюссельскую и белокочанную капусту.

Полакомиться можно финиками и плодами манго. А лучшему усвоению кремния в организме поможет стакан хорошего виноградного вина.

Необходимость в специализированной диете обычно возникает редко - и подойдет практически любая, кроме белковых, наподобие кремлевской, где основу рациона составляет мясо.
Для Стрельцоа будут наиболее эффективными разгрузочные дни по четвергам.

соответствует ли суть диеты по гороскопу для Стрельцов рекомендациям и общим принципам похудения?


примерное меню диеты для Стрельца на день

Меню включает некоторые острые блюда, стоит строго придерживаться указанного рациона и главных правил диеты.

Завтрак - овсяная каша на молоке, порция свежих фруктов.
Ланч - два небольших яблока.
Обед - куриное филе с тушеными овощами и приправами.
Ужин - утиная грудка под клюквенным соусом.
Приятного Вам похудения!

*** отзывы о диете для Стрельцов Вы можете также посмотреть в разделе комментариев к диетам. ***
Аленка Аленкина





разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки


список диет для похудения                   на главную