рецепты с фото рецепты хозяек сборник рецептов рецепты похудения анекдоты и картинки

Диета для Стрельцов (22 ноября - 21 декабря)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.


шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Стрельца

Слабые места Стрельца: бедра, суставы. Представители этого знака заботятся о здоровье, отчасти это следствие их высокоактивного образа жизни.

Стрельцу можно смело набрасываться на бобовые продукты, такие, как горох, соя или фасоль. Из фруктов и овощей предпочтительны не требующие очистки от кожуры - например, яблоки, но не бананы. Их можно обильно сдабривать различными видами зелени, особенно укропом и сельдереем. Не помешают в рационе и такие приправы, как тмин, мята, петрушка, базилик, чеснок, цитрон, женьшень. Вообще представителям этого знака следует потреблять больше продуктов с обильным содержанием В и С.

Соблюдая эти элементарные правила здорового питания, Стрельцы смогут скорректировать состояние двух самым слабых своих мест: печени и нервной системы. Для хорошего самочувствия следует включить в список любимых продуктов свинину, а из овощей - артишоки, брюссельскую и белокочанную капусту.

Полакомиться можно финиками и плодами манго. А лучшему усвоению кремния в организме поможет стакан хорошего виноградного вина.

Необходимость в специализированной диете обычно возникает редко - и подойдет практически любая, кроме белковых, наподобие кремлевской, где основу рациона составляет мясо.
Для Стрельцоа будут наиболее эффективными разгрузочные дни по четвергам.



примерное меню диеты для Стрельца на день

Меню включает некоторые острые блюда, стоит строго придерживаться указанного рациона и главных правил диеты.

Завтрак - овсяная каша на молоке, порция свежих фруктов.
Ланч - два небольших яблока.
Обед - куриное филе с тушеными овощами и приправами.
Ужин - утиная грудка под клюквенным соусом.
Приятного Вам похудения!

*** отзывы о диете для Стрельцов Вы можете также посмотреть в разделе комментариев к диетам. ***
Аленка Аленкина





разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки


список диет для похудения                   на главную