|
_____________________
|
Жокейская диетаЖенщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать предлагаемую Жокейскую диету для похудения. Жокейская диета - диета применяемая в случае если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной и массажем. Меню жокейской диетыПервый день диеты: один печеный цыпленок, разделенный на три части.Второй день диеты: 250-300 г. телятины, жаренной без жира (на решетке), также разделенной на три части. Третий день диеты: от трех до пяти чашек черного кoфe. Жокейскаую диету нельзя выдержать долго. В ней нет ни овощей, ни фруктов, ни необходимых углеводов. Диета очень жесткая и тяжелая, особенно ее последний день, почти не отличающийся от голодания. Противопоказана диета при любых хронических (а тем более острых) заболеваниях, особенно почек. Если противопоказаний у вас нет, то можно попробовать ее для экстренного похудения, в том случае, если вам надо срочно сбросить пару килограммов и сантиметров Не стоит рассчитывать на стабильный и долгосрочный результат. Во время подобных диет уходит главным образом вода, жира сжигается совсем немного. Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно "СЛЕЗАЙТЕ" с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.
 |
_____________________
|
<<< к списку диет
<<< простые домашние рецепты