РЕЦЕПТЫ С ФОТО от АЛЕНКИ АЛЕНКИНОЙ


ресурс о простых кулинарных рецептах вкусных и здоровых блюд на каждый день
бутерброды                   суши и роллы                   салаты и закуски                   первые блюда                   вторые блюда                   десерты и выпечка                   напитки                   консервирование
замер талии при диете

Диета Ларисы Долиной

рецепты диет

Женщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать "сесть" на предлагаемую диету Ларисы Долиной.
Однако, учтите, что НЕ все приведенные здесь диеты прошли на практике тщательный врачебный контроль и рекомендованы медициной.
И хотя наши медики с одинаковым пылом, то одобряют, то отвергают одни и те же продукты и принципы "правильного" питания, все-таки,
отнеситесь к данному рецепту (и к себе) с разумной осторожностью и здравым смыслом. Тем более, что в многое в этой диете, вам,
все равно придется додумывать и подгонять под свои нужды, самостоятельно.     Успехов и похудения вам, женщины!



С одной стороны, данная диета Ларисы Долиной, это типичная диета от Знаменитости, которая "по секрету" поделилась ей со своими поклонниками. Однако, в данном случае, у диеты есть автор, и Лариса несколько "не совсем точно" передала суть и детали ее рациона.
Однако, мы приводим ее рецепт без изменений, ровно как его поведала народу наша Звезда эстрады.
Правда, даем ссылку и на правильный вариант этой диеты: диета доктора Сайкова

Вот рацион на неделю диеты Ларисы Долиной:

Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.

1-й день диеты: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 нежирного кефира.

2-й день диеты: 200 г сметаны, 0,5 нежирного кефира.

3-й день диеты: 200 г твopoга, 0,5 нежирного кефира.

4-й день диеты: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 нежирного кефира.

5-й день диеты: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 250-300 г чернослива, 0,5 нежирного кефира.

6-й день диеты: 1 л нежирного кефира.

7-й день диеты: 1 л минеральной воды.


Во время применения диеты Ларисы Долиной, внимательно следите за своим самочувствием, так как диета достаточно напряженная, особенно в последние дни.
При малейших признаках ухудшения общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно прекратите данную диету!
Скорее всего, именно эта диета вам не подходит.
Оптимально перейти на какую-нибудь другую систему снижения веса и воспользоваться психосоматическими методами коррекции организма.
В любом случае, не отчаивайтесь и уделите себе немного внимания!
Великолепный результат будет достигнут обязательно! Что по достоинству сможете оценить и Вы и все окружающие!




отзывы из писем посетителей о диете Ларисы Долиной:

*** К сожалению, нет замечаний именно об этой диете. Но, посмотрите общие отзывы, они точно такие же, не сомневайтесь. ***
Аленка Аленкина


категории блюд

выхoд




на главную