РЕЦЕПТЫ С ФОТО от АЛЕНКИ АЛЕНКИНОЙ


ресурс о простых кулинарных рецептах вкусных и здоровых блюд на каждый день
бутерброды                   суши и роллы                   салаты и закуски                   первые блюда                   вторые блюда                   десерты и выпечка                   напитки                   консервирование
замер талии при диете

Дегтярная диета

Женщинам уделяющим внимание собственной внешности и состоянию здоровья, стоит раз в год применять предлагаемую дегтярную диету. Особо неприятных ощущений она не доставляет, а пользу от ее использования переоценить трудно. Очень уж хорошо она организм очищает, говорят.
Не стоит злоупотреблять предложенным рецептом или пытаться его "улучшить". Этим вы можете нанести непоправимый вред вашему организму.
Учтите, что НЕ все данные в сборнике диет рекомендации прошли тщательный врачебный контроль.


Эту диету крайне редко выписывают врачи. Это, можно сказать, народная диета, которую практиковали еще наши пра-пра-пра-бабушки. И это не столько диета для похудения, сколько для глубокого очищения организма и борьбы со всевозможными вредоносными микроорганизмами обитающими в теле современного человека, несмотря на обилие антибиотиков в потребляемой нами пище. А может и благодаря этим антибиотикам.
Курс дегтярной диеты рассчитан на 10 дней.
Особых ограничений в еде не предусматривается, только общие рекомендации:
Не переедайте.
Исключите алкоголь на время курса.
Ограничьте по возможности - сдобу, макаронные изделия, варенье, сахар рафинад, виноград, бананы, пряности, соления, копчености, острые и кислые блюда, арбуз, крупы.
Увеличьте количество потребляемой жидкости до 2-х литров в сутки.
Вот и все ограничения.

Для курса дегтярной диеты понадобиться березовый деготь (приобретите в аптеке) и немного меда.

Суть диеты сводится к дозированному потреблению березового дегтя утром натощак и вечером перед сном.

Утром поставьте будильник на 10 минут пораньше. Поднимитесь, налейте 200 гр. чистой холодной воды, разведите деготь - от 2 до 10 капель по рецептуре - выпейте и ложитесь обратно в постель. Можно просто поваляться оставшиеся до подъема минуты, а можно и проделать лежа ряд гимнастических упражнений.

Вечером ничего не ешьте где-то за 30-40 минут до сна. Перед сном опять разведите деготь, выпейте и ложитесь спать. Все очень просто.

рецептура: 1 день. утро  - 2 капли дегтя на 200 гр воды. Заешьте чайной ложкой меда.
вечер - 2 капли дегтя на 200 гр воды. чайная ложка меда.

2 день. утро  - 4 капли дегтя на 200 гр воды. Заешьте чайной ложкой меда.
вечер - 4 капли дегтя на 200 гр воды. чайная ложка меда.

3 день. утро  - 6 капли дегтя на 200 гр воды. Заешьте чайной ложкой меда.
вечер - 6 капли дегтя на 200 гр воды. чайная ложка меда.

4 день. утро  - 8 капли дегтя на 200 гр воды. Заешьте чайной ложкой меда.
вечер - 8 капли дегтя на 200 гр воды. чайная ложка меда.

6 день. утро  - 10 капли дегтя на 200 гр воды. Заешьте чайной ложкой меда.
вечер - 10 капли дегтя на 200 гр воды. НИЧЕМ НЕ ЗАЕДАЕМ !

7 день. утро  - 8 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.
вечер - 8 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.

8 день. утро  - 6 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.
вечер - 6 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.

9 день. утро  - 4 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.
вечер - 4 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.

10 день. утро  - 2 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.
вечер - 2 капли дегтя на 200 гр воды. Не заедаем.

Все, курс закончен. Повторять его следует не раньше, чем через пол-года - год.
Эффект будет заметен где-то на 14-15 день после начала прохождения дегтярного курса.

Будьте здоровы!


Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении
головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно "СЛЕЗАЙТЕ" с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.
И обратитесь к специалистам, на самом деле. Популярные и бесплатные диеты, - это хорошо, конечно, но ЗДОРОВЬЕ - ЛУЧШЕ!


отзывы из писем посетителей о Дегтярной диете:

*** К сожалению, нет замечаний именно об этой диете. Но, посмотрите общие отзывы, они точно такие же, не сомневайтесь. ***
Аленка Аленкина


категории блюд

выхoд




на главную