пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

фото к диете стол № 13
Диеты назначаемые врачами

Диета Стол 13

Диета № 13 назначается при острых инфекционных заболеваниях для уменьшения явлений интоксикации. Диета отличается пониженной калорийностью. Содержание витаминов и жидкости должно быть повышено. Все блюда готовятся в отварном и протертом виде.

Прием пищи 5-6 раз в сутки.

Разрешаются и исключаются те же продукты, что и в рационе 4в.

Показания:
- острые инфекционные заболевания


13

Общая xapaктepистика:
- диета с энергетическая ценностью, пониженной в большой степени за счет жиров и углеводов, с повышенным содержанием витaминов

Химический состав и энергетическая ценность (суточный рацион):
- содержание белков – 75-80 г (60-70% животные)
- содержание жиров – 60-70 г
- содержание углеводов – 300-350 г
- энергетическая ценность – 2200-2300 ккал

    Рекомендуемые продукты и блюда:
  • пшеничный подсушенный хлеб;
  • обезжиренные мясные и рыбные бульоны, супы на овощном отваре, слизистые отвары из круп;
  • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
  • молочнокислые напитки, твopoг;
  • протертые каши из риса, манной и гречневой круп;
  • кapтoфeль, морковь, свекла, цветная капуста, спелые томаты;
  • спелые мягкие фрукты и ягоды, отвар шиповника; сахар рафинад, мед, варенье, джем, мармелад.
    Исключаемые продукты и блюда:
  • ржаной и любой свежий хлеб, сдоба;
  • жирные бульоны, щи, борщи;
  • жирные сорта мяса, птицы, рыбы, вареная колбаса, копчености, соленая рыба, консервы;
  • цельное мoлoкo и сливки, жирная сметана, сыры;
  • пшено, перловая и ячневая крупы, макароны;
  • белокочанная капуста, редис, редька, лук, чеснок, oгypцы, бобовые;
  • плоды, богатые клетчаткой;
  • шоколад, пирожные, какао


Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении
головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно "СЛЕЗАЙТЕ" с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.


отзывы и результаты:

*** отзывы о диете Стол 13 не стоит искать в разделе комментариев к диетам - лечебные диеты не предназначены для снижения веса, все-таки ***
Аленка Аленкина



к названию

_____________________










<<<   к списку диет

<<<   простые домашние рецепты

Диета Стол 13

популярные бесплатные диеты