Польза капусты

Польза капусты



Из давних времен капуста пользовалась популярностью у населения многих стран, где она только может расти. Польза капусты известна уже много веков и из-за этого она очень сильно ценится.
Колоссальную пользу она приносит желудочно-кишечному тракту, чистит кровь от шлаков и холестерина, предупреждает появление рака толстого кишечника и атеросклероза, спасает от глухоты и мигрени, укрепляет стенки сосудов, помогает “омолаживать” организм, обновляя его клетки.

Много витаминов содержится, как и в свежей капусте, так и в ее соку и квашеной капусте. Как диетический продукт из-за малой калорийности, капуста в состоянии быстро насыщать и сжигать жир. Богата на клетчатку капуста, легко справляется с проблемами желудочно-кишечного тракта, а низкое содержание крахмала и сахарозы делает ее излюбленным овощем у диабетиков.

Польза капустных соков тоже многозначительна. Они помогают избавиться о геморроя, гастрита, бронхита, улучшают работу почек, борется с ожирением, обладает антибактериальным действием. И самое главное, наверное, что польза капусты заключается в поддержании нашего иммунитета просто в отличном, здоровом состоянии при регулярном ее потреблении не боясь за побочные эффект, ведь это один из таких овощей, которые приносят исключительно пользу даже при том, что ее можно есть сколько душа пожелает.
Еще одна польза капусты в том, что это полностью универсальное средство в борьбе с недугами. Стоит приложить капустный лист к ране или ушибу, как тут же будет заметен скорейший процесс заживления. Также ее можно использовать при отеках и болях в костях, можно накладывать как компресс на больные участки кожи. Капусту можно использовать, как и в приготовлении различные незамысловатых блюд, так и употреблять как самостоятельный продукт.
Но это относится только к здоровым людям.

Противопоказания

Капуста содержит много кислот, из-за чего противопоказана людям с повышенной кислотность, c болезнями печени и поджелудочной железы, с язвами желудка и кишечника. С другой стороны даже относительно здоровым людям нельзя злоупотреблять ею, ибо может случиться масса неприятностей, таких как изжога, отрыжки, вздутие живота.

Миф о капусте и женской груди

Существует множество разновидностей капусты, которые обладают своими неповторимыми свойствами.
Даже существует теория, что у девушки, употребляющей капусты часто и в большом количестве, могут начать увеличиваться молочные железы. Но это всего лишь миф и капуста здесь совершенно не при чем. Хотя ученые считают, что употребление капусты действительно положительно сказывается на размере женского достоинства во время полового созревания.

Можно подытожить, что польза от капусты огромна. Это не только очень полезный, вкусный и питательный продукт, а еще и огромный кладезь витаминов и микроэлементов, которые помогают справляться с различными заболеваниями и просто укрепляют наш организм. Но не стоит злоупотреблять такими, на вид безобидными овощами, ведь они могут нанести ущерб в большом количестве.






разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки



в начало статьи Польза капусты


правильное питание и полезные продукты                   на главную