ПОХУДЕНИЕ
ПРАВИЛЬНОН ПИТАНИЕ

есть или не есть? вот в чем вопрос
ресурс о простых кулинарных рецептах вкусных и здоровых блюд на каждый день
контакты и связь с Аленкой Аленкиной  
бутерброды                   суши и роллы                   салаты и закуски                   первые блюда                   вторые блюда                   десерты и выпечка                   напитки                   консервирование
полезные продукты, полная женщина ловит ртом малину

Правильное питание и полезные продукты

В разделе собраны статьи о правильном питании и о роли различных продуктов в этом процессе. Да и не только в этом. И не только продуктов.
В общем - это статьи о том и о сем, что встречается в нашей кулинарии и в областях с ней каким-либо образом связанных.
Обо всем, на самом деле.

Часть статеек - мои, лично. Часть - заказные/покупные. Часть - "цельнотянутые", причем, редко из интернета.
Основной источник "бесценных" советов по использованию того или иного продукта, вещества или принципа правильного питания - чердак на даче. С журналами типа "Здоровье" и "Работница", начиная с 50-х годов прошлого века.
Вы думаете, что эта информация устарела? Наоборот! - Такая ретроспектива дает возможность взглянуть на современные проблемы сквозь призму "вечности" и отчетливо осознать - ничто не ново под луной. А только хорошо забыто.
(А уж в области питания, так самыми модными и современными оказываются рекомендации и диеты, изложенные еще тысячи лет назад в какой-нибудь йоге, аюрведе или китайском Джуд ши).
Осознать и в очередной раз убедиться в справедливости диалектического материализма - "пони бегает по кругу...". Простите, - "все развивается по спирали", как-то так.

Хорошо - плохо, полезно - вредно, ешьте - не ешьте .... и так кругами, в соответствии с текущей конъюктурой рынка и указаниями руководящей партии. Ну, и моды тоже.
Зачастую в одну статью я специально объединяю обе точки зрения сразу. А уж какую из них выбрать - решать Вам.

Ведь, Вы, уникальны. К сожалению.
И именно поэтому любые рекомендации правильного питания и научные измышления на тему похудения, именно для Вас, могут оказаться абсолютно бесполезны. Или наоборот.
Решать Вам, Вам и пробовать.
"Опыт - сын ошибок трудных", к сожалению, приходится приобретать исключительно на собственной шкуре. На собственном целлюлите, точнее.
Так что - вперед! На поиски вашего собственного рационального и правильного питания.

Есть или не есть?
That is the question...

(Кстати, не стоит слишком серьезно относиться к представленным здесь текстам. Здесь и на тысячах других сайтов. Чаще всего это просто бред "сгенерированный" малограмотными копирайтерами, пишущими обо всем и что попало, по 10 рублей за 1000 знаков. Некоторые из них стоят дороже, но сути это не меняет, может только грамматических ошибок меньше)

статьи о питании и продуктах, о похудении и лечении

полезные продукты для правильного питания:

  • Таблица состава и калорийности продуктов
  • Правильное питание для похудения
  • Правила правильного питания
  • Как похудеть или «Предрасположенность к стройности»
  • Женское долголетие
  • Афродизиаки - пища для любви
  • Чем питаться, чтобы продлить молодость
  • Правильное питание и овощи
  • Правильное питание для печени
  • Правильное питание при гипертонии
  • Шоколад снимет стресс
  • О пользе диетических салатов
  • О пользе сала
  • Целлюлит и кофе
  • Вред мяса
  • Фокус с рыбой
  • Мясо свежее?
  • ГМО - серая смерть?
  • Калории в гречневой каше
  • Кунжут - и приправа и лекарство
  • Жизнь без глютена
  • Чудо-пилюли или полезные продукты
  • Кока-кола, сахар и диабет
  • Меняем вредную пищу на полезные продукты

    лечебные продукты:

  • Банановое лечение
  • Грецкие орехи при кожных заболеваниях
  • Для женской груди
  • Куркума от 100 болезней
  • Пчелиный мед и его лечебное применение
  • Прополис и его лечебное применение
  • Пчелиный яд и Маточное молочко
  • Цветочная пыльца и ее лечебное применение
  • Медовые лекарства по заболеваниям
  • Мед для женской груди
  • Пищевая сода
  • Что снижает холестерин
  • Польза капусты
  • Укроп пахучий
  • Растительное масло
  • Лавровый лист очищает суставы
  • Медвежий жир
  • Томатный сок восстанавливает мышцы
  • Картофель от артрита
  • Укроп увеличит лактацию
  • Орехи против диабета
  • Фасоль лечит диабет
  • Яблоко - средство от катара
  • Целебные свойства льда
  • Вода против бессонницы
  • Овес чистит печень
  • Чайный гриб
  • Шоколад

    продукты для похудения:

  • Народные средства для похудения
  • Ароматы для похудения
  • Апельсиновое масло для похудения
  • Касторовое масло для похудения
  • Имбирь для похудения
  • Клетчатка для похудения
  • Корица для похудения
  • Напитки для похудения
  • Отруби для похудения
  • Овсянка для похудения
  • Пшено для похудения
  • Салат из сельдерея для похудения
  • Морепродукты для похудения
  • Специи для похудения
  • Антивозрастная пища
  • Перец сжигает жир
  • Фрукты и ягоды для похудения
  • Цикорий для похудения
  • Чеснок для похудения
  • Полезные ягоды асаи
  • Ягоды годжи
  • Пчелиная косметика

    полезные напитки:

  • Медовые бальзамы и настойки
  • Мед рябиновый
  • Напитки витаминные из смородины
  • Напитки для очищения организма
  • Напиток «Елочка»
  • Напиток «Шато» для укрепления организма
  • Сок для улучшения кожи
  • Сок «Для снятия усталости глаз»
  • Сок «Для очищения крови»
  • Сок морковный с петрушкой и сельдереем
  • Сок для укрепления нервной системы
  • Сок «Для улучшения цвета лица»
  • Сок для иммунитета
  • Сок для похудения «Грейпфрутовый»
  • Сок от простуды «Апельсиновый»
  • Отвар при нервных заболеваниях
  • Золотая вода
  • Талая вода

    приступим к правильному питанию!
    приступим к правильному питанию!


  • поиск по сайту

    посмотрите еще  забавное видео еды и правильного питания

    категории блюд


    в начало

    разделы сайта




    на главную