заставка фото цикория

Цикорий для похудения



Цветущий голубым цветом цикорий можно легко найти почти в любом уголке России. И именно это растение можно использовать для борьбы с лишним весом - цикорий для похудения почти незаменим.

Это очень полезное и целебное растение, широко применяемое в народной медицине.
Древние греки и римляне называли это растение "чудо корнем" и употребляли его как овощ. Сегодня цикорий широко применяют в пищевой промышленности, в производстве конфет, тортов и т.д.
Кроме этого, цикорий употребляется в пищу в качестве заменителя кофе. Используют корень цикория при изготовлении кофейных и чайных напитков, для придания им отличных вкусовых качества, аромата и окраски, за счет высокого содержания в нем инулина.

Полезные свойства цикория

Кроме того, лечебные свойства цикория издавна используется в традиционной и народной медицине. В корнях цикория содержатся инулин, холин, белки, минеральные соли, витамины Е,В,С и другие, большое количество микроэлементов.
Целебными свойствами обладает корень растения. Он может быть использован как противовоспалительное, противомикробное, успокаивающее, желче- и мочегонное средство.

Обладает жаропонижающим и сосудорасширяющим действием, помогает отрегулировать обмен веществ и усилить сердечную деятельность.

Лечение цикорием

Фармацевтические препараты из корней цикория обладают противовоспалительным, общеукрепляющим, успокаивающим, вяжущим, желчегонным действием. Они оказывают влияние на обмен веществ, стабилизируют сердечную деятельность, уменьшают потливость и, что самое главное, не имеют противопоказаний.
Хороших результатов с использованием цикория добиваются при лечении печени и желудочно-кишечного тракта. Также цикорий усиливает выведение из организма шлаков, излишнего холестерина и уменьшает потоотделение.

Такое применение цикория известно многим, а вот об использовании этого растения при похудении знают не все.

фото цикория для похудения
фото цикория для похудения

Отвары цикория для похудения

Нужно измельчить корень цикория (Корень цикория можно купить в любой аптеке), взять 1 ч. л. средства и залить 500 мл воды. Затем прокипятить 10 минут и настаивать 2 часа. Затем процедить и, если хотите, добавить сахар.

Для достижения нужного эффекта достаточно употреблять 2-3 чашки отвара в день. По вкусу отвар похож на кофе, но обладает более полезными свойствами.

Рецепт отвара цикория для лечения печени и ЖКТ

Для приготовления отвара 2 ст.л. смеси измельченных корней заливают одним стаканом горячей воды, кипятят тридцать минут, охлаждают и процеживают.
Принимают по одной трети стакана три раза в день перед едой.

Отвары цикория можно употреблять как напиток, а можно добавлять в пищу, включив их в меню диетического питания.

Конечно, для снижения массы тела недостаточно просто употреблять цикорий. Его прием обязательно нужно сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием.
Используйте отвар цикория вместо чая и кофе в течение всего дня.




разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки



в начало статьи Цикорий для похудения



правильное питание и полезные продукты                   на главную