Нежнейшая куриная грудка в кефире

Куриная грудка в кефире, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и нежной. Такое блюдо отлично подойдет для вкусного диетического обеда или ужина.

Ингредиенты:

• Куриная грудка - 600 г
• Кефир - 200 мл
• Чеснок - 1 зубчик
• Соль, перец, приправы, свежий укроп - по вкусу

Приготовление:

1. Нарезаем куриное филе на порционные кусочки.
2. Выдавливаем чеснок.
3. Добавляем нарезанный укроп, соль, перец и приправы по вкусу.
4. Заливаем кефиром и перемешиваем.
5. Маринуем 30-60 минут.
6. Выкладываем филе на сковороду без масла и заливаем маринадом.
7. Готовим 10-15 минут на среднем огне под крышкой.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!