Нежнейшая куриная грудка в кефире рецепт

Куриная грудка в кефире, приготовленная по этому рецепту, получается очень сочной и нежной. Такое блюдо отлично подойдет для вкусного диетического обеда или ужина.

ингредиенты:

• Куриная грудка - 600 г
• Кефир - 200 мл
• Чеснок - 1 зубчик
• Соль, перец, приправы, свежий укроп - по вкусу

приготовление:

1. Нарезаем куриное филе на порционные кусочки.
2. Выдавливаем чеснок.
3. Добавляем нарезанный укроп, соль, перец и приправы по вкусу.
4. Заливаем кефиром и перемешиваем.
5. Маринуем 30-60 минут.
6. Выкладываем филе на сковороду без масла и заливаем маринадом.
7. Готовим 10-15 минут на среднем огне под крышкой.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья