_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Овощная запеканка с капустой и картофелем рецепт

Эта замечательная овощная запеканка действительно получается очень вкусной, нежной, сочной и ароматной. Это отличное самостоятельное блюдо, которое можно использовать в качестве гарнира.

Овощная запеканка с капустой и картофелем

ингредиенты:

  • Капуста белокочанная (ранняя) - 400 г
  • Морковь - 250 г
  • Перец болгарский - 100 г
  • Лук зелёный (или репчатый) - 50 г
  • Картофель - 350 г
  • Масло Гхи (топленое) - 15 г
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Молоко 2,5% (бульон, вода, растительное молоко) - 100 г
  • Сыр - 80 г
  • Тимьян (сушеный) - 1/2 ч. л.
  • Перец чёрный (молотый) - 1/4 ч. л.
  • Кориандр (молотый) - 1/2 ч. л .
  • Соль - по вкусу

приготовление:

  1. Капусту тонко шинкуем. Используем раннюю капусту, так как блюдо с ней готовится быстрее и предварительно отваривать или обжаривать ее не нужно.
  2. Нашинкованную капусту перекладываем в очень глубокую ёмкость, добавляем соль и хорошенько обминаем руками.
  3. Нарезаем зеленый лук. Вместо зеленого лука можно взять репчатый и нарезать его четвертькольцами или полукольцами.
  4. Достаточно тонкими брусочками нарезаем болгарский перец. Морковь и картофель натираем на крупной терке.
  5. Соединяем все ингредиенты в миске, добавляем черный молотый перец, молотый кориандр и сушеный тимьян. Вы можете использовать любые пряности и травы по вашему вкусу. Все хорошо перемешиваем, чтобы все овощи равномерно распределились.
  6. Теперь добавляем тертый сыр и все еще раз перемешиваем. На этом этапе можно попробовать, достаточно ли в овощах соли. Вкус должен быть немного солоноват.
  7. Теперь в общую массу добавляем немного масла (у меня топленое в жидком виде, можно использовать любое растительное), яйца и молоко. Все тщательно перемешиваем.
  8. Выкладываем овощную смесь на большой противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки. Равномерно распределяем массу по противню, разравнивая ее в тонкий пласт.
  9. Помещаем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Во время приготовления до вас будут доноситься очень впечатляющие запахи.
  10. Готовой запеканке даем немного остыть, после чего нарезаем ее на порции и подаем на стол.

Вы сможете легко приготовить по этому рецепту, он не сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








запеканка с капустой овощная