Смузи в ананасе рецепт

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.

ингредиенты:

• Мякоть ананаса - 150 г
• Замороженный банан - 110 г
• Замороженная черная смородина - 50 г
• Апельсин - 65 г

приготовление:

1. Вынимаем мякоть из ананаса.
2. Все ингредиенты взбиваем с помощью блендера.
3. Выливаем смузи в ананас и наслаждаемся вкусным и полезным напитком.

Этот рецепт из кулинарного сборника Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья