_____________________
|
Диета ЛесенкаЖенщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать "сесть" на диету "Лесенка". Однако, учтите, что эта система явно самодельная и вряд ли прошла на практике тщательный врачебный контроль и рекомендована медициной. Но попробуйте. По крайней мере, это сейчас модно. Лесенка - довольно популярная в "некоторых кругах", что называется, диета. В основном среди более молодых худеющих дамочек. Автор неизвестен. Эффективность не доказана. Но, по некоторым данным, точнее по слухам, определенный эффект от нее есть. Барышни с удовольствием на нее садатся, хотя система достаточно строгая, малокалорийная, и местами даже голодная. Но уж больно соблазнительно выглядят рекламирующие эту диету картинки - пять "ступенек" и ты худышка! Лучше всего ее принципы и рекомендации показаны на представленной инфографике: Суть диеты "Лесенка" - меньше ешь и не пользуйся лифтом! Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно "СЛЕЗАЙТЕ" с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.
|
_____________________
|