пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов Похудение изображения

Хочешь похудеть - худей!


диеты для похудения женщин фитнес для женщин в домашних условиях правильное питание для похудения
заставка к разделу хотите похудеть?

Вам не нравится ваше тело?
Проблемы с лишним весом?
Хотите похудеть?

Худейте в домашних условиях!

Рецепты похудения для поддержания красоты и здоровья женщины довольно просты.
Вам просто жизненно необходимо:

1. Правильно питаться и придерживаться правильных диет.
Парадокс, но даже здоровое питание не избавляет нас от необходимости периодического "сидения" на диетах.

2. Регулярно заниматься гимнастикой, делать различные упражнения и поддерживать физическую нагрузку.
Неважно чем заниматься, лишь бы регулярно и активно.

3. Твердо знать, что хорошо, а что плохо.
В смысле питания, продуктов, калорий и т.п.
Знание - сила! И похудение.

Соответственно, сюда включены три подраздела:





Информация о способах снижения веса подобрана и изложена в этом разделе достаточно субъективно и предвзято.
Если вы ищете очередную "панацею" для своего "преображения" - "их есть у меня"!
Можно даже и похудеть при желании.

Да и просто просмотреть популярные диеты и упражнения - забавно. И даже полезно.
Полезно, не столько в плане "снижения веса", сколько в возможности поддержать "светский" разговор и прослыть "культурной дамой уделяющей внимание своей внешности и здоровью".
Что сейчас модно и тоже жизненно необходимо, если вы работаете в женском коллективе, например.

Но если Вы, вдруг, действительно хотите скинуть больше 20 кг ... - прекрати жрать дура!

Извините. Вырвалось.








<<<   домашние рецепты



хотела похудела