Хочешь похудеть - похудей дома!
Вам не нравятся размеры вашего тела? Начались проблемы с лишним весом? Вы действительно хотите похудеть? Худейте в домашних условиях! Рецепты похудения для поддержания красоты и здоровья женщины довольно просты. Вам просто жизненно необходимо: 1. Правильно питаться и придерживаться правильных диет. Парадокс, но даже здоровое питание не избавляет нас от необходимости периодического "сидения" на диетах. 2. Регулярно заниматься гимнастикой. Неважно чем заниматься, лишь бы регулярно и активно делать различные упражнения и поддерживать физическую нагрузку. 3. Твердо знать, что хорошо, а что плохо. В смысле питания, продуктов, калорий и т.п. Знание - сила! И похудение. Соответственно, сюда включены три подраздела:
Информация о способах снижения веса подобрана и изложена в этом разделе достаточно субъективно и предвзято.
Если вы ищете очередную "панацею" для своего "преображения" - "их есть у меня"! Можно даже и похудеть при желании. Да и просто просмотреть популярные диеты и упражнения - забавно. И даже полезно. Полезно, не столько в плане "снижения веса", сколько в возможности поддержать разговор и прослыть "дамой уделяющей внимание своей внешности и здоровью". Что сейчас модно и тоже жизненно необходимо, если вы работаете в женском коллективе, например. Но если Вы, вдруг, действительно хотите скинуть больше 20 кг ... - прекрати жрать дура! Извините. Вырвалось. |
_____________________
|
<<< вкусные рецепты
