Гимнастика для женщин в домашних условиях
Всевозможные "фитняшки" в один голос обещают женщинам непременное похудение,
всеобщее женское счастье, красоту и здоровье.
Через их упражнения, естественно.
Займитесь спортом и все будет отлично - умрете здоровыми!
Одна беда - лениво.
По нашему менталитету - если уж и заниматься фитнесом для похудения и поддержания формы,
если и делать упражнения для борьбы с лишним весом и коррекции фигуры,
то желательно лежа и во сне.
Примерно из таких соображений и сюда были отобраны
гимнастические комплексы упражнений для женщин в домашних условиях.
Достаточно ленивые.
Ну, и из пожеланий подруг по обустройству личной жизни.
Достаточно откровенные.
Давно известно, что радикальные меры от лишнего веса не спасают.
Достичь красивой фигуры можно, но только приложив изрядные усилия и полностью изменив свой образ жизни.
И не за пару-другую недель, а за пару-другую месяцев, и только полностью изменив свою психологию, свой настрой.
Диеты помогают вам в этом, но не стоит отказываться и от обычных физических методов - вес должен куда-то уходить!
Активное движение - гарантия вашего успеха в борьбе с лишним весом и желаемой коррекции фигуры.
Займитесь гимнастикой . Хоть какой-нибудь. Только постоянно.
Выбирайте любой комплекс упражнений, подходящий вам по вашему физическому состоянию и уровню лени в организме!
Приятного похудения!
