|
|
Салат с зелёным горошком и печенью Насыщенный и питательный салат, содержащий необходимые витамины и минералы. Это идеальное решение для тех, кто хочет добавить больше белка и полезных веществ в повседневный рацион. Ингредиенты:
- Печень говяжья — 300 г
- Зелёный горошек (консервированный или замороженный) — 200 г
- Картофель — 2 шт.
- Яйца куриные — 2 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Майонез или сметана — по вкусу
- Соль, перец чёрный молотый — по вкусу
Сколько готовится:
Примерно 40 минут Приготовление:
- Печень очистите от плёнок и прожилок, нарежьте маленькими кусочками и обжарьте на растительном масле до готовности.
- Картофель и яйца отварите до полной готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками среднего размера.
- Лук почистите и мелко порежьте, слегка припустите на сковороде до прозрачности.
- Смешайте печень, картофель, яйца, лук и зелёный горошек в глубокой тарелке, посолите и поперчите по вкусу.
- Заправьте салат майонезом или сметаной, тщательно перемешайте и дайте настояться минут 10-15 перед подачей.
Ваша семья оценит разнообразие и пользу нового салата с зеленным горошком и печенью, ставящего ударение на белковую составляющую рациона!
Приятного аппетита!
|
|