Салат из сладкого перца с орехами

Этот салат поможет вам всего за две недели сбросить лишний вес. Всего-то и надо сделать салат и есть его вместо ужина.
Продукты подобраны таким образом, что один дополняет другой. Быстро наступает насыщение и уходит лишний холестерин.
Улучшается метаболизм и двигаться становиться намного легче.

завтрак, обед или ужин - этот несложный рецепт позволяет приготовить аппетитное блюдо в нужное время

ингредиенты:

Перец сладкий - 500-600 г
Чеснок - 5 долек.
Орехи - 1 стакан
Сметана - 3/4 стакана
Уксус 6%.
Сахар.
Соль поваренная.
Перец.

приготовление:

Печем перец в духовке. Очищаем от кожицы и семечек. Натираем отдельно чеснок. Раскалываем и крошим орехи. Орехи смешиваем с чесноком. Нарезаем печеный перец полоской. Добавляем сметану, соль, уксус, сахар, перец по вкусу. Все смешиваем.