Рыба в гриле с базиликомРыбное филе на гриле с базиликом и лимоном. Рыба, ароматные травы, лимон и немного пряностей — все, что вам понадобится.Базилик в сочетании с цитрусом придают блюду свежести. завтрак, обед или ужин - этот несложный рецепт позволяет приготовить аппетитное блюдо в нужное время ингредиенты:Рыбное филе – 600 гр. Помидоры – 3 шт. Лук репчатый – 2 шт. Огурцы свежие – 2 шт. Брокколи Базилик – 1 чайная ложка Лимон – 1 шт. Перец черный молотый Соль поваренная приготовление:Нарезаем рыбное филе на небольшие кусочки.Посыпаем солью и перцем по вкусу. Посыпаем молотым базиликом. Сбрызгиваем лимонный сок. Лук репчатый нарезаем полукольцами. Помидоры – кружками. Кладем на смазанную посуду для тушения в гриле. Равномерно раскладываем репчатый лук. Сверху распределяем кружки из помидор. Готовим на средней решетке в течение 15 минут. Температура 260 гр.С. Скорость вентилятора – средняя. Затем раскладываем кружки из огурцов. Добавляем брокколи. Продолжаем готовить в гриле. Температура и скорость вентилятора – та же. Приятного аппетита! |
_____________________
|