пошаговые рецепты с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение и питание кулинарные картинки и фото

Салат с ананасом

фото вкусного салата с ананасом на тарелке

нужные ингредиенты готовим полезные советы

Рецепты салатов с ананасами, особенно консервированными, очень популярны. С этими плодами получаются вкусные блюда, которые идеально подходят в качестве праздничных закусок. (некоторые ананас даже в оливье добавляют)
И это вполне оправданно, так как этот сочный и ароматный фрукт прекрасно сочетается почти с любыми продуктами. А уж куриное мясо и ананас, просто созданы друг для друга.

А еще в ананасе масса жизненно важных витаминов, минеральных веществ и бромелина, который помогает сжигать жиры и выводить шлаки из организма. К тому же он притупляет чувство голода, что положительно сказывается на всей праздничной трапезе, если подавать его в самом начале.

Вот рецепт довольно простого салата с ананасом и курицей, который можно приготовить и для домашнего ужина и для праздничного стола. Салат производит очень хорошее впечатление своей необычностью, свежестью и сочностью.

Пикантность и великолепный вкус ему придает сочетание сладко-кислого вкуса ананасов, мягкость куриного мяса, аромат сыра и твердость грецких орехов.
Можно дополнить состав грибами или креветками - вкус будет еще интереснее.
Готовится блюдо быстро и просто, а получается очень вкусно!

ингредиенты:

- ананасы консервированные - 250 г (в собственном соку);
- филе курицы - 1 шт. (отваренное, можно использовать куриное филе грудки после бульона);
- яйца куриные - 3 шт. (сваренные вкрутую);
- грецкие орехи - 250 г;
- сыр твердый - 250 г ;
- соль, перец, специи - по вкусу;
- соус майонез - 250 г.


фото исходных продуктов для салата с ананасом

рецепт приготовления

Куриную грудку нарезать мелкими кубиками. Очень сильно измельчать не надо, примерно, по 0.5 см кусочки.

Куриную грудку нарезать мелкими кубиками

Яйцо для салата нарезать мелкими кубиками. В дело идет и белок и желток.

Яйцо нарезать мелкими кубиками

Добавить кусочки консервированного ананаса, без сока. Кольца ананаса тоже нарезаем кубиками, естественно. Все ингредиенты должны быть примерно одного размера.

Добавить кусочки консервированного ананаса

Грецкие орехи измельчить и добавить к продуктам. Лучше измельчать их ножом, чтобы не размять в пыль, как это нередко проискодит если орехи толочь скалкой, скажем.

Орехи измельчить и добавить в салат

Натереть сыр на крупной терке, можно прямо в смесь. (некоторые добавляют еще и лук с чесноком и кукурузой, и даже крабовые палочки, но получается, что всего понамешано много, а ананасами и не пахнет)

Натереть сыр на крупной терке

Добавить майонез и все равномерно перемешать.

Добавить майонез и все перемешать, пошаговое фото приготовления салата с ананасом

Вкусный салат с ананасом готов!

фото готового салата с ананасом

Осталось только разложить ананасовый салат по тарелкам и слегка украсить.


Салат с ананасом фото

Кстати, если на стол подан неразрезанный ананас, то это просто украшение и пытаться "распилить" его столовым ножом не стоит.

Приятного аппетита!

советы повара:

- Для салатов большинство кулинаров предпочитает использовать консервированные ананасы - у них более мягкий вкус, чем у свежего фрукта, от которого могут пощипывать язык и губы.

- Диетологи рекомендуют в ананасовый салат включать овощи с курицей, сыром и ананасами - именно такое сочетание наиболее благоприятно для полноценного питания.

- Для ананасов майонез подходит почти идеально, но вы можете выбрать и альтернативные заправки, куда более полезные - например, соус из сметаны и лимонного сока.

комментарии:

- "... Салат из ананасов и сыра с курицей получился роскошный! ..."
(Анна)
- "... Я тоже делаю ананасовый салат, только еще с оливками ..."
(Валентина)
- "... ну я маленько по-другому готовлю: с колбасным сыром, c курицей, с ананасом и сухарями из батона, чуть-чуть перец и не солю, потому что сыр и так соленый ..."
(Лиля)
- "... салат отличный! Только вместо куриной грудки брала индейку, мне ее филе больше нравится ..."
(Оля)

с рецептом салата с ананасом часто смотрят кулинарные блюда:



<<<   рецепты домашнего приготовления







в начало страницы