пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

рецепты вторых блюд

Курица с ананасами

фото вкусной курицы с ананасами в духовке

нужные ингредиенты готовим полезные советы

Сразу предупреждаю - это не куриный салат с кусочками ананасов!
Это рецепт нормального второго блюда из курицы с ананасами в духовке. Причем блюда очень вкусного.

Приготовить куриную грудку с ананасами в духовке несложно, а ингредиентов потребуется минимум. Блюдо станет прекрасным дополнением праздничного ужина, не отняв у вас много времени.

Для рецепта лучше брать куриное филе. По расходу рассчитывайте одну часть на одного человека.
Самым практичным выбором станет консервированный ананас в собственном соку.

Очень важен и выбор правильного сыра для посыпки этого блюда. Выбирайте классический твердый сыр средней жирности.

ингредиенты:

- куриное филе - 500 г;
- консервированный ананас - 1 банка (в собственном соку, не в сиропе!);
- твердый сыр - 300 г;
- майонез - 2 ст. л.;
- лимон - 1/2 шт.;
- растительное масло - 2 ст. л.;
- соль, перец - по вкусу.


фото ингредиентов для приготовления курицы с ананасами

рецепт приготовления

Для начала очистим курочку от всего лишнего: жир, хрящи, кожа, остатки косточек.
Затем переворачиваем его внутренней стороной к себе.

Для начала очистим куриное филе от всего лишнего

Сразу будет виден маленький кусочек мяса это так называемое малое филе. Нам необходимо его отсоединить. Как только вы начнете его тянуть, будет видна белая плёнка,

будет виден маленький кусочек мяса это так называемое малое филе

с помощью которой оно крепится к большому куску. Аккуратно подрезаем ее и отделяем. В итоге у нас получится кусочек мяса, повторяющий форму большого филе.

Аккуратно подрезаем пленку и отделяем малое филе

Все кусочки необходимо отбить. Делать это можно с помощью пищевой пленки и специального молоточка.

Филе необходимо отбить

Вместо молотка подойдет деревянная скалка или толкушка.

Вместо молотка подойдет деревянная скалка или толкушка

У грудки верхняя часть гораздо толще чем нижняя, поэтому при отбивании особое внимание уделим именно ей. Отбить нам надо примерно до толщины в 0.7–1 см.

Отбить филе надо примерно до толщины в 0.7–1 см.

Малое филе отбивать сильно не стоит.

Малое филе отбивать сильно не стоит

Готовые отбивные помещаем в глубокую посуду

Готовое филе помещаем в глубокую посуду

и заливаем соком от консервированных ананасов.

куриное филе заливаем соком от консервированных ананасов

Протыкаем половинку лимона несколько раз обычной вилкой и выдавливаем сок,

выдавливаем лимонный сок

Сок цитрусовых прекрасно размягчит куриное мясо, а ананасовый сироп придаст ему неповторимый вкус. Оставляем мариноваться примерно на час.

Застилаем противень пергаментной бумагой, смазываем маслом.

Застилаем противень пергаментной бумагой и смазываем маслом

Выкладываем пропитавшиеся замаринованные отбивные.

Выкладываем пропитавшееся филе

Отдельно соединяем два маленьких кусочка мяса. Солим.

Отдельно соединяем два маленьких кусочка мяса

Перчим по вкусу.

Перчим курицу в ананасе по вкусу

Сверху выкладываем колечки ананаса,

Сверху надо выложить колечки ананаса

по три штуки вполне хватит, так как мясо ощутимо ужарится. На ананасы выдавливаем майонезную сеточку.

На ананасы выдавливаем майонезную сеточку

Ставим противень в духовку нагретую до 180 градусов на 15 минут.

Ставим блюдо в духовку нагретую до 180 градусов на 15 минут

В это время натираем на крупной терке сыр.

натираем на крупной терке сыр

Достаем противень из духовки, курица за это время уже побелеет. Посыпаем сверху толстым слоем сыра.

Посыпаем курицу с ананасами толстым слоем сыра сверху

Возвращаем обратно в духовку еще на 15 минут. Когда сыр расплавится и покроется красивой золотистой корочкой, вкусная курица с ананасами готова!


фото готовой куриной грудки с ананасами - сыр расплавился золотистой корочкой

курица с ананасами фото

Это блюдо прекрасно подойдет для праздничного стола.
Да и для романтического ужина сгодится.

Приятного аппетита!

советы повара:

- между отбивными стоит оставить небольшое расстояние - так они не «слипнутся» в процессе запекания;

- на первом этапе запекания с ананасом можно полить все оставшимся маринадом - получится более сочно и ароматно;

- это блюдо можно подавать без гарнира - легкое украшение из веточек зелени, томатов черри и можно выставлять на стол;

комментарии:

- "... куриная грудка получилась очень вкусной! в качестве пряностей я еще добавила карри ..."
(Ира)
- "... Я вместо майнеза смазываю йогуртом, так что ещё и полезно, рекомендую. ..."
(Натали)
- "... Лучше, наверно, курицу обжарить слегка, потушить со сметанкой, а уже потом запекать, но сочетание сыра с ананасом очень вкусно, точно ..."
(Тася)

с рецептом курицы с ананасами часто смотрят следующие блюда:



<<<   домашние рецепты

вкусная еда легко из привычных продуктов и никто не уйдет голодным




видео    готовим    этикет    приправы    меры веса    калорийность    фото   



к началу



куриное филе с ананасами в духовке