|
|
Суп на кефире рецепт
Летний холодный суп из кефира для похудения и сытного обеда. Очень вкусный и полезный супчик!
ингредиенты:
- кефир или простокваша: 1 л
- яйцо куриное: 1 шт.
- огурец свежий: 1 шт.
- орехи: 50 г
- растительное масло или сметана: 1 ст.л.
- укроп, чеснок: по вкусу
- соль, сахар: по вкусу.
приготовление:
Огурец и укроп мелко нарезать, мелко нарезать орехи, чеснок растереть, все перемешать со взбитым кефиром или простоквашей (при необходимости добавить холодную кипяченую воду).
Добавить в суп растительное масло или сметану, соль, сахар. Отдельно подавать бутерброды с ветчиной или колбасой.
Приятного аппетита!
разделы кулинарного сборника:
Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья
Подробно процесс приготовления вкусных и полезных супов можно посмотреть в рецептах Борщ, Рассольник, Щи, Солянка, суп Харчо и других популярных первых блюд.
|
_____________________
категории блюд
|
