Многие хозяйки под названием "суп с яйцом" понимают первые блюда с наличием в составе «яичных хлопьев», получающихся при варке яиц без скорлупы.
Суп с «яичной бахромой», как пишут его любительницы.
Для этого, когда жиденький супчик уже почти готов, в тарелке разбивают и перемешиваем куриные яйца, а затем тонкой струйкой выливают смесь в кипящий суп. Белки сразу же сворачиваются и в кастрюле образуются яичные хлопья.
Суп с яйцом, точнее с «яичными ошметками», готов!
Я не отношусь к любителям такого "хлопьеобразного" содержимого, поэтому мой рецепт супа содержит яйца в их нормальном вареном виде.
Хотите яйца измельчить и размазать по тарелке - воля ваша, сделайте это сами, в своей порции.
Портить "бахромой" все и для всех сразу не надо.
Супчик легкий и диетический. На боках и ягодицах не откладывается.
Если сидеть на диете вам уже невмоготу - суп с яйцом вам в помощь.
И питательно и просто.
(и не "лохмотья" в тарелке, извините)
ингредиенты:
- филе куриное - 300 г;
- вода - 3 л;
- куриные яйца - 3 шт.;
- лук репчатый - 1 шт.;
- зелень - петрушка, укроп;
- соль - 0,6 ст. л.;
- перец - по вкусу.
приготовление
Начнем с бульона для супа.
Набрать воды в кастрюлю. (очень важный этап, никак нельзя его пропустить)
Помыть филе, опустить в кастрюлю с водой на плите. Дать воде закипеть.
Снять накипь.
Очистить лук, помыть, порезать мелкими кусочками.
Добавить в кипящий бульон. Если кто не любит вареный лук, пассеруйте его предварительно на сливочном масле.
(многие добавляют в суп картофель, морковь, чеснок, помидоры и другие овощи. Но зачем это в курином супе с яйцом? Это же не суп-пюре с капустой, вермишелью или фрикадельками - здесь даже мяса не должно быть по идее)
Посолить и поперчить.
Помешать. Готовить 30 минут.
Отдельно отварить вкрутую яйца.
Достать из кастрюли готовое филе. Измельчить. И загрузить его обратно.
Помыть зелень и измельчить.
Почистить отваренное яйцо от скорлупы. Разрезать на две половинки.
Налить в тарелку бульон с куриным филе. Добавить яйцо и посыпать зеленью. Подавать в горячем виде.
Вкусный суп с яйцом готов!
Этот вариант значительно вкуснее, эстетичнее и полезнее, всех вместе взятых "яичных супов" с плавающими ошметками.
Приятного аппетита!
комментарии:
- "... яйцо ем вприкуску, в бульон запускаю пельмени для супа ..." (Сергей)
- "... я лук обжариваю до золотистого цвета и за 10 минут до готовности добавляю к супу ..." (Инга)
- "... дурацкий суп, я способна на большее ..." (ЗлаЯ)
*** Простите, а здесь-то, Вы, что тогда делаете?! *** Аленка Аленкина
- "... это вариант супа прям для меня, сижу на раздельном питании! ..." (Тася)
- "... Яичный - это приготовленный из яиц... А в этом супе яйца просто компонент, и скорей всего не главный ..." (ЗлаЯ-2)
*** Не "яичный" а "суп с яйцом" (см. заголовок). *** Аленка Аленкина
|
посмотрите еще рецепты: