Диета для Дев (23 августа - 23 сентября)

Ознакомьтесь с особенностями, которые характерны для вашего знака Зодиака, придерживайтесь рекомендаций и часть ваших проблем с весом и здоровьем исчезнет сама собой.


шуточное стилизованное изображение знака Зодиака Девы

Слабые места Девы: нижняя часть живота, кишечник, пищеварительный тракт. Типичные Девы не любят вести активный образ жизни, но обычно заботятся о диете. Следует беречь нервы и желудок, избегать тяжелой, долгоперевариваемой пищи.

Девам рекомендуется внимательно следить за состоянием нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Для этих целей подойдет такой набор продуктов, как телятина, бобы, цветная капуста, сельдерей. Яблоки и зелень можно употреблять в неограниченном количестве, а вот от острой и трудно перевариваемой пищи лучше отказаться.
Самым плотным приемом пищи следует сделать завтрак - это на целый день подстрахует и от нервных срывов, и от чувства голода (ведь часто одно стимулирует другое). В течение оставшегося дня можно ограничиться легкими перекусами, в которые обязательно стоит включать такие фрукты, как абрикосы и гранаты. А из специй следует сделать акцент на лавровом листе, цикории, корице, кардамоне, лакрице, ванили.
С алкоголем девам надо быть осторожнее.

Для знака Девы из монодиет подойдут капустная диета, яблочная диета, клубничная диета и другие.
Разгрузочные дни на овощных супах оптимальны по средам, это поможет очистить организм от накопившихся шлаков.

Девы могут спокойно переносить любую диету, вплоть до голодания, но не стоит голодать чрезмерно долго.

соответствует ли суть диеты по гороскопу для Дев рекомендациям и общим принципам похудения?


примерное меню диеты для Девы на день

Важно плотно завтракать, чтобы в течение всего дня не испытывать чувство голода. Количество приемов пищи - три. Между ними пить простую негазированную водичку без вкусовых добавок.

Завтрак - порция хлопьев с отрубями на молоке, тост с обезжиренным сыром и овощами, один банан и чашка липового чая без сахара.
Обед - рыба на пару, рис с овощами и стакан грейпфрутового сока.
Ужин - салат с телятиной, томатами, огурцами, рукколой, базиликом и болгарским перцем.
Приятного Вам похудения!

*** отзывы о диете для Дев Вы можете также посмотреть в разделе комментариев к диетам. ***
Аленка Аленкина





разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки


список диет для похудения                   на главную