РЕЦЕПТЫ С ФОТО от АЛЕНКИ АЛЕНКИНОЙ


ресурс о простых кулинарных рецептах вкусных и здоровых блюд на каждый день
бутерброды                   суши и роллы                   салаты и закуски                   первые блюда                   вторые блюда                   десерты и выпечка                   напитки                   консервирование

Капустный суп диета

Капустный суп диета
рецепты диет

Женщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать "сесть" на диету с капустным супом.
Однако, учтите, что НЕ все приведенные здесь диеты прошли на практике тщательный врачебный контроль и рекомендованы медициной.
И хотя наши медики с одинаковым пылом, то одобряют, то отвергают одни и те же продукты и принципы "правильного" питания, все-таки,
отнеситесь к данному рецепту (и к себе) с разумной осторожностью и здравым смыслом. Тем более, что в многое в этой диете, вам,
все равно придется додумывать и подгонять под свои нужды, самостоятельно.     Успехов и похудения вам, женщины!


Вам, действительно, должна очень нравиться капуста, чтобы попробовать диету, основанную на супе из капусты. И тогда, Вас, вряд ли, удивит, что недельное меню по этой диете требует, есть капустный суп постоянно.
Из пояснения к этой суповой диете следует, что капуста помогает расщеплять жиры и приучает организм использовать их как основной источник энергии. Это заявление совершенно необоснованно, так как не было медицинских исследований, подтверждающих его.

В то время, когда вы должны съедать большое количество капустного супа, данная диета включает в себя употребление некоторых других продуктов.
Так, согласно типичному дню этой диеты, кроме максимально возможного объема супа из капусты, который вы сможете в себя вместить, можно выпить несколько стаканов кислого молока и съесть связку бананов. В принципе, это – рецепт для получения эффекта “слабительного”. Кроме того, поклонники диеты не упоминают о таком побочном явлении, как неприятный запах изо рта.

Если диета на капустном супе и способствует похудению, то только потому, что основные продукты в ней – низкокалорийные. Такое питание ограничивает количество потребляемых калорий, одновременно заполняя желудок грубо-волокнистой пищей, уменьшающей голодные спазмы.
Авторы диеты “Суп из капусты” утверждают, что придерживаясь ее, вы сможете терять до десяти фунтов в день (приблизительно 4,5кг). Однако все практикующие врачи в один голос заявляют, что такая резкая потеря веса очень опасна для здоровья. Это объяснение, почему для долгосрочной и стабильной потери избыточного веса суповая диета принесет мало пользы.

Конечно, вы можете попробовать диету на супе из капусты, но сначала обязательно посоветуйтесь с врачом, ведь для такого способа похудения существует много противопоказаний.
И учтите, что кроме любви к капусте, не помешает обзавестись системой кондиционирования воздуха.
Так, может быть, есть смысл обратиться к диете, более ориентированной на здоровье?


Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты, внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении
головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно "СЛЕЗАЙТЕ" с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.
И обратитесь к специалистам, на самом деле. Популярные и бесплатные диеты, - это хорошо, конечно, но ЗДОРОВЬЕ - ЛУЧШЕ!

посмотрите еще  забавное видео фитнеса и борьбы с собственным весом

отзывы из писем посетителей о Капустный суп диете:

*** К сожалению, нет замечаний именно об этой диете. Но, посмотрите общие отзывы, они точно такие же, не сомневайтесь. ***
Аленка Аленкина


категории блюд

выхoд




на главную