фото к диете с диетическим борщом

Диета с диетическим борщом




Женщинам уделяющим большое внимание борьбе с собственным весом, можно попробовать "сесть" на предлагаемую диету с диетическим борщом.

соответствует ли суть диеты с диетическим борщом рекомендациям и общим принципам похудения?

2 столовые ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 палочка сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цуккини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого качана капусты, 2-3 ст. ложки томатной пасты, 14 стаканов воды.

Потушить на растительном масле лук, сельдерей, морковь и свеклу с томатной пастой. Отварить капусту, перец, цуккини и свекольную ботву. Смешать с тушеными овощами. Посолить и поперчить по вкусу. Борщ получается вполне съедобный и низкокалорийный. Вся порция где-то 600 калорий.

    Порядок выполнения диеты:
  • 1-й день диеты: борщ и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: не подслащенные чай(любой), кoфe или воду.
  • 2-й день диеты: борщ и зеленые свежие овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На yжин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
  • 3-й день диеты: борщ, фрукты и свежие овощи , но без картофеля.
  • 4-й день диеты: борщ, фрукты и свежие овощи , включая бананы и нежирное мoлoкo.
  • 5-й день диеты: борщ, говядина и томаты.
  • 6-й день диеты: борщ, говядина и свежие овощи (особенно листовые).
  • 7-й день диеты: борщ, натуральный рис с овощами, фруктовый сок


Внимание: Во время применения ЛЮБОЙ диеты внимательно следите за своим самочувствием. При малейших признаках ухудшения вашего здоровья и общего состояния, при появлении
головокружения, головных болей, болей в желудке или каких-либо других неприятных ощущениях, - немедленно "СЛЕЗАЙТЕ" с диеты и возвращайтесь к нормальному и привычному питанию.
Сколько Вы хотите сбросить на диете с диетическим борщом кг? Лучше обратитесь к специалистам - популярные и бесплатные диеты это хорошо но ЗДОРОВЬЕ - ЛУЧШЕ!


результаты:

*** отзывы о диете с диетическим борщом Вы можете посмотреть в разделе комментариев к диетам - они все одинаковые, не сомневайтесь. ***
Аленка Аленкина






разделы сайта:
пошаговые рецепты с фото
сборник рецептов
рецепты хозяек
кулинарный словарь
полезные советы
рецепты похудения
кулинарные картинки


список диет для похудения                   на главную