РЕЦЕПТЫ С ФОТО от АЛЕНКИ АЛЕНКИНОЙ
салат с кукурузой рецепт

ресурс о простых кулинарных рецептах вкусных и здоровых блюд на каждый день
бутерброды                   суши и роллы                   салаты и закуски                   первые блюда                   вторые блюда                   десерты и выпечка                   напитки                   консервирование
рецепты салатов
фото легкого и вкусного салата с кукурузой в салатнице

Самое удивительное в консервированной кукурузе, на мой взгляд, это то, что в ней сохраняется масса полезных веществ.
Это при том, что ее и бланшируют при изготовлении и тщательно стерилизуют уже в банках.
И все равно в ней еще остается что-то ценное.

Например, в такой кукурузе содержится богатый комплекс минеральных веществ: калий, кальций, магний, железо, фосфор.
Кроме того в состав кукурузного белка входят незаменимые аминокислоты лизин (иммуномодулятор антидиабетического действия)
и триптофан, необходимый организму для выработки витамина B3.
А в сам набор витаминов, содержащихся в популярных в народе желтых банках, входят:
каротин, витамин РР и группа витаминов В1, В2, В5, участвующих в выработке энергии и тканевом дыхании.

В итоге, редкое сочетание - и вкусно и полезно!

Салат с кукурузой

рецепт с пошаговыми фотографиями приготовления легкого салата из консервированной кукурузы

Прелесть этого салата с кукурузой не в его "нежности", как пишут обычно хозяйки, - "нежный, легкий, вкусный салат обладает всеми достоинствами!"
Не в нежности дело, а в отсутствии крабовых палочек!
Это салат именно с кукурузой! (что с трудом понимают "искусственные идиоты" поисковых систем - с кукурузой и без палочек?!)

Каких только названий не дают подобным закускам - тут и "Прекрасная леди", и "Простецкий", "Зайкина радость" и даже "Вожделение".
(Впрочем, под каждое из этих названий найдется еще с десяток рецептов не имеющих между собой ничего общего. Даже без кукурузы. Народное творчество, ничего не поделаешь)
Но салат на самом деле получается очень легким и действительно нежным. Хотя не до "вожделения", все-таки.
Благодаря тому, что выбранные продукты очень сочные, таким же выходит и само блюдо.
Количество заправки здесь можно свести к минимуму. Это непременно понравится противникам майонезных закусок.
В этом блюде майонез можно даже полностью исключить, а использовать смесь сметаны и горчицы, например.

Некоторые кукурузные блюда выходят слишком сладкими, но здесь этого удается избежать благодаря наличию маринованного огурчика. Он не только соленый, но еще и кисленький. Это разнообразит вкус блюда, делая его завершенным.

Еще одно его преимущество в том, что результат всегда получается ярким и нарядным. Такая еда особенно приятна в серую зимнюю пору.
Человеческому глазу не хватает красок, а тут на столе появляется настоящий кусочек солнца или россыпь солнечных зайчиков. (эк меня понесло...)

При этом готовится это блюдо быстро и просто. Особенно если яйца уже отварены.
15 минут на его приготовление от начала и до конца - это если двигаться плавно и неторопливо, с грацией океанского сухогруза.

Для рецепта салата с кукурузой нам понадобится:

- кукуруза - 300 г; (банка консервированной кукурузы. жидкость - слить! а то был у меня уже такой случай с одной посетительницей, правда с банкой горошка)
- огурец маринованный – 1 шт.; (маринованный, а не соленый - это принципиально!)
- сыр – 150 г;
- яйца – 2 шт.

Рецепт приготовления салата с кукурузой

Для начала подготовим все продукты для нашего блюда. Со сваренных вкрутую яиц тщательно удаляем скорлупу.

Нарезаем отваренные яйца кубиками

Стоит отметить, что даже если желтки у них не доварились, ничего страшного. В нашем салате это непринципиально. Нарезаем яйца кубиками.

Маринованный огурчик придаст нашему блюду особую кислоту

Маринованный огурчик придаст нашему блюду особую кислоту. Это сделает его не таким пресным, поэтому огурец можно взять достаточно хорошо просоленный. Нарезаем его кубиками, такого же размера, что и яйца.

Сыр для этого салата можно использовать любой

Сыр для этого салата можно использовать любой. Это могут быть как твердые сорта, так и колбасные. Главное, чтобы консистенция продукта была достаточно упругой. Натираем его на терке. Здесь главное, чтобы полоски держали форму и не рассыпались.

Из банки с кукурузой следует предварительно слить жидкость

Из банки с кукурузой следует предварительно слить жидкость. В салате она будет не уместна. Это сделает блюдо излишне водянистым.

пересыпаем все наши продукты в глубокую миску

В глубокую миску (чтобы было удобно мешать) пересыпаем все наши продукты. Солим.

Добавляем майонез

Добавляем майонез. Приблизительно полторы столовой ложки. Но его количество будет зависеть от количества собственного сока в салате.
Не стоит забывать, что огурец также отдаст некоторое количество рассола. А можно заправку сделать из сметаны или ее смеси с горчицей. Тогда вкус получится более пикантным.

Салат с кукурузой готов. Содержимое хорошо перемешиваем

Перемешиваем все хорошенько. Салат с кукурузой готов!

Салат с кукурузой. Фото вкусного салата на столе

Выкладываем массу в красивый салатник. Дополнительные украшения этому блюду не нужны.
Такой салат сам по себе выходит достаточно ярким и отлично украсит собою праздничный стол.
Повторюсь, он получается очень легким и сочным. Благодаря таким свойствам он великолепно дополнит сухой гарнир или жирное горячее блюдо.

Приятного аппетита!


из писем посетителей о рецепте салата с кукурузой:

- "... Очень легкий получился салатик. Голодный, можно сказать. Может в него все-таки хоть колбаски добавить? ..."
(Тася)
- "... а моя свекровь ветчину в такой салат добавляет. Тоже вкусно! ..."
(Светлана)
- "... можно вместо кукурузы использовать маринованную спаржу ..."
(Н.Ф.)

с салатом из кукурузы смотрят еще и вот эти блюда:



категории блюд

выход



случайные рецепты


в начало

разделы сайта



на главную