Опуская все теоретические выкладки и околонаучные соображения, сразу скажу вывод к которому пришли западные врачи и диетологи: - для поддержания нормального веса, улучшения самочувствия, оздоровления женского организма, для профилактики многих болезней и долголетия, женщине следует ежедневно выпивать 2-3 бокала натурального красного вина.
То есть, 400-600 мл сухого вина в день не только не вредно, но и полезно!

Хорошо, в обычной жизни следует выпивать немного вина, это ладно, договорились. Но, сидя на диете-то, что делать? Смотреть на веселящихся гостей и завидовать?
Нет! Для диеты стоит воспользоваться диетическим алкогольным коктейлем!
Причем, не просто диетическим, а именно коктейлем для похудения - шорле!

Этому рецепту несколько столетий, как минимум. В Европе это называется "Шорле" (нем. Schorle, фр. Shaurlet) и используется с древних времен.
Напиток шорле — это смесь красного вина с минеральной водой, обычно в соотношении 1:1. Польза шорле обусловлена тем, что напиток менее калориен, чем вино, содержит меньше сахара, прекрасно утоляет жажду и заглушает аппетит, сохраняя все положительные свойства и вина и минералки.

Коктейль особенно популярен у молодых женщин - летом, как освежающий напиток, и во время периодической борьбы с весом, как средство от диетической депрессии.
А, главное, сидеть на диете с алкогольным коктейлем для похудения не только полезно, но и приятно!

***

Для коктейля для похудения шорле нам потребуется:

- Вино красное полусладкое - 100 мл (Тщательно выбирайте вино! Особенно в наших супермаркетах. Суррогатов сейчас видимо-невидимо);
- Минеральная вода природная - 100 мл (Не лечебная, а просто столовая. Типа "сельтерской" или "новотерской", например)

На фото ингредиенты для приготовления напитка для похудения

Рецепт приготовления

Наливаем половину бокала минеральной воды.

И заполняем вином до верха, смешивая жидкости. Этот процесс куда проще, чем смешивать кислоту с водой, однако, здесь тоже лучще вливать вино в минералку, а не наоборот. Красивее, однозначно!

фото коктейля для похудения крупным планом показано и в галерее красивых блюд

Вкусный коктейль для похудения готов! Шорле - в незамутненном виде. Утоляет жажду, сжигает жиры и поднимает настроение. В разумных объемах.

Принимать этот напиток в качестве диеты для похудения следует в количестве от 4 до 6 бокалов в день (800 - 1200 мл.)
Продолжительность диеты - не более двух недель.
В объеме до 3 бокалов в сутки (400 - 600 мл.) употребление шорле неограниченно по продолжительности. До 100 лет и более.

Приятного аппетита и красивой фигуры!

Кстати, такой коктейль хорошо способствует устранению целлюлита.

с рецептом шорле часто смотрят следующие напитки:

для справки:

польза шорле

Шорле полезно употреблять для улучшения обмена веществ и солевого обмена. В напитке содержатся вещества, стимулирующие углеводистый, азотистый и минеральный обмен в организме человека (в виноградном соке всего этого нет).

Коктейль богат витаминами и микроэлементами, которые тонизируют организм и снижают давление. Автоцианы, окрашивающие вино, даже в малых концентрациях обладают свойствами антибиотиков.

В шорле обнаружены элементы, которые выполняют роль антиоксидантов и ловушек для вредоносных молекул. Умеренное употребление коктейля укрепляет артерии, снижает уровень холестерина в крови, противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям, замедляет процесс старения тканей и увеличивает сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Ученые установили, что у непьющих людей уровень смертности на 50% выше (особенно от сердечных заболеваний), чем у людей, ежедневно употребляющих сухое вино в умеренных количествах.
В Бургундии шорле нередко называют "молоком для стариков".

в заключение:

Как приготовить шорле здесь показано подробно и это самый простой и вкусный рецепт.
Но вы можете посмотреть и другие коктейли для похудения в моем кулинарном сборнике.
На сайте Вы всегда подберете подходящий вариант для приготовления напитков по своему вкусу.