_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Белковая пицца из куриного филе рецепт

Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.

Белковая пицца из куриного филе

ингредиенты:

  • Куриное филе - 500 г
  • Лук - 1 шт.
  • Грибы (шампиньоны) - 60 г
  • Помидоры черри - 6 шт.
  • Кетчуп - 3 ст. л.
  • Сыр моцарелла - 150 г
  • Кукуруза (консервированная) - 50 г
  • Соль - 1/2 ч. л.
  • Орегано - 1 ч. л.
  • Молотый черный перец - 1/2 ч. л.

приготовление:

  1. Сыр нарезать тонкими пластинками. Помидоры черри и грибы разрезать пополам. Из куриного филе сделать фарш, добавить соль и специи по вкусу.
  2. На противне, предварительно застеленном пергаментом, сформировать круглую основу из фарша.
  3. Смазать основу томатной пастой или кетчупом и распределить начинку. С начинкой можно экспериментировать. Я добавила шампиньоны, помидоры черри и консервированную кукурузу.
  4. На начинку выкладываем моцареллу и посыпаем орегано. Помещаем пиццу в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   простые домашние рецепты






к названию


сборник рецептур блюд и кулинарных изделий