Белковая пицца из куриного филе рецепт

Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.

ингредиенты:

• Куриное филе - 500 г
• Лук - 1 шт.
• Грибы (шампиньоны) - 60 г
• Помидоры черри - 6 шт.
• Кетчуп - 3 ст. л.
• Сыр моцарелла - 150 г
• Кукуруза (консервированная) - 50 г
• Соль - 1/2 ч. л.
• Орегано - 1 ч. л.
• Молотый черный перец - 1/2 ч. л.

приготовление:

1. Сыр нарезать тонкими пластинками. Помидоры черри и грибы разрезать пополам. Из куриного филе сделать фарш, добавить соль и специи по вкусу.
2. На противне, предварительно застеленном пергаментом, сформировать круглую основу из фарша.
3. Смазать основу томатной пастой или кетчупом и распределить начинку. С начинкой можно экспериментировать. Я добавила шампиньоны, помидоры черри и консервированную кукурузу.
4. На начинку выкладываем моцареллу и посыпаем орегано. Помещаем пиццу в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья