В этом разделе собраны рецепты из круп, злаков и прочих зерновых культур, которые растут на всех населённых континентах и в любом климате.
Неудивительно, что существует огромное количество крупяных блюд и в разных странах свои рецепты каш.
Крупы это одни из немногих «живых» продуктов, которые не прошли многоразовую термическую обработку, а значит сохранили все витамины и микроэлементы. С ними также нет проблем с вредными химическими добавками.
Стоит отдать предпочтение блюдам из естественных круп, хотя их приготовление и занимает больше времени, но и пользы для организма куда больше.
