Белковая пицца «Облако» рецепт

Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.

Ингредиенты (на 4 порции):

• Яичные белки - 3 шт.
• Ветчина - 70 г
• Грибы - 50 г
• Сыр - 50 г
• Огурцы (маринованные) - 70 г
• Лимонный сок - 2 ст. л.
• Томатный соус - 1 ст. л.
• Соль - 1 щепотка

приготовление:

1. К яичным белкам добавляем соль и лимонный сок. Тщательно взбиваем до устойчивых пиков.
2. Белковую массу выкладываем на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой, формируя небольшие круглые облака. Здесь получилось 4 штуки.
3. Сверху белковую основу промазываем томатным соусом и равномерно распределяем нарезанные грибы, ветчину и маринованные огурцы.
4. Посыпаем пиццу тертым сыром и помещаем в разогретую до 180-200 градусов духовку на 15 минут.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья