|
Белковая пицца «Облако»
Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.
Ингредиенты (на 4 порции):
- Яичные белки - 3 шт.
- Ветчина - 70 г
- Грибы - 50 г
- Сыр - 50 г
- Огурцы (маринованные) - 70 г
- Лимонный сок - 2 ст. л.
- Томатный соус - 1 ст. л.
- Соль - 1 щепотка
Приготовление:
- К яичным белкам добавляем соль и лимонный сок. Тщательно взбиваем до устойчивых пиков.
- Белковую массу выкладываем на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой, формируя небольшие круглые облака. Здесь получилось 4 штуки.
- Сверху белковую основу промазываем томатным соусом и равномерно распределяем нарезанные грибы, ветчину и маринованные огурцы.
- Посыпаем пиццу тертым сыром и помещаем в разогретую до 180-200 градусов духовку на 15 минут.
Приятного аппетита!
|
_____________________
категории блюд
|