рецепты с фото рецепты хозяек сборник рецептов рецепты похудения анекдоты и картинки

Белковая пицца «Облако»

Очень нежная и вкусная диетическая пицца с белковой основой и минимальным содержанием углеводов.

Белковая пицца «Облако»

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Яичные белки - 3 шт.
  • Ветчина - 70 г
  • Грибы - 50 г
  • Сыр - 50 г
  • Огурцы (маринованные) - 70 г
  • Лимонный сок - 2 ст. л.
  • Томатный соус - 1 ст. л.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление:

  1. К яичным белкам добавляем соль и лимонный сок. Тщательно взбиваем до устойчивых пиков.
  2. Белковую массу выкладываем на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой, формируя небольшие круглые облака. Здесь получилось 4 штуки.
  3. Сверху белковую основу промазываем томатным соусом и равномерно распределяем нарезанные грибы, ветчину и маринованные огурцы.
  4. Посыпаем пиццу тертым сыром и помещаем в разогретую до 180-200 градусов духовку на 15 минут.

Приятного аппетита!



к домашним рецептам






к названию