Десерт с клубникой и черникой рецепт

Рецепт десерта для худеющих. В него мы не добавим ни грамма сахара, поэтому десерт получится низкокалорийным и полезным.

ингредиенты:

• Кефир - 200 мл
• Какао - 10 г
• Желатин - 10 г
• Клубника - 70 г
• Черника - 70 г

приготовление:

1. Желатин необходимо замочить в воде на 15 минут.
2. В кефир добавляем две чайные ложки какао, хорошенько перемешиваем.
3. Чернику резать не будем, а вот клубнику необходимо немного измельчить.
4. Когда желатин набухнет, отправим его в микроволновку на 15-20 секунд.
5. Вливаем желатин в кефир, постоянно помешивая.
6. В стаканчики с ягодами заливаем кефир и выкладываем десерт в холодильник на пару часов.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья