|
Кексы с бананом и черникой рецепт
Легкий рецепт диетических кексов без использования сахара и пшеничной муки. Эти кексы отличная альтернатива покупным сладостям с маргарином и другими вредными добавками.
ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 200 г
- Натуральный йогурт - 200 г
- Яйца - 2 шт.
- Бананы - 2 шт. (220 г)
- Черника или смородина - 50 г
приготовление:
- Измельчаем овсянку до состояния муки с помощью блендера.
- С помощью блендера взбиваем бананы, яйца и йогурт до однородной массы.
- Помещаем все ингредиенты (кроме черники) в миску и перемешиваем до однородной массы. Избегаем появления комочков.
- Добавляем чернику и аккуратно перемешиваем, чтобы ягоды остались целыми.
- Выпекаем кексы в силиконовой форме в разогретой до 185 градусов духовке до готовности (готовность проверяем деревянной палочкой, на выходе палочка должна быть сухая).
|
_____________________
категории блюд
|