_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Холодный суп на квасе рецепт

Приготовим интересный холодный суп на квасе, который отлично подойдет для худеющих. Этот суп станет отличной альтернативой окрошки.

Холодный суп на квасе (Окрошка)

ингредиенты:

  • Редиска - 100 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Огурец - 200 г
  • Шпинат - 70 г
  • Свёкла - 100 г
  • Квас - 1 л
  • Зеленый лук - по вкусу
  • Соль и перец - по вкусу
  • Сметана - 50 г

приготовление:

  1. Яйца необходимо отварить вкрутую.
  2. Огурец, редиску и свёклу натираем на тёрке.
  3. Лук и шпинат измельчаем и добавляем к остальным овощам.
  4. Вареные яйца чистим и также натираем на тёрке.
  5. Квас, соль и перец добавляем уже порционно в тарелку.



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий