Куриная грудка в томатном соусе рецепт

Навряд ли удастся найти более популярный продукт, чем куриная грудка. Как можно приготовить сочную куриную грудку по-новому.

Блюдо получается очень вкусное и идеально подходит на обед или ужин. Высокая концентрация белка и минимальный показатель углеводов – настоящий подарок для тех, кто придерживается здорового питания или хочет похудеть.

ингредиенты:

• Куриная грудка - 400 г
• Чеснок - 3 зубчика
• Томаты (в собственном соку) - 400 г
• Масло растительное - 10 г
• Итальянские приправы - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу

приготовление:

1. Грудку разрезаем вдоль на более тонкие кусочки и посыпаем солью и приправами (хорошо подойдут итальянские приправы).
2. На разогретую сковороду добавляем немного растительного масла и обжариваем грудку с двух сторон.
3. Грудку убираем на тарелку, а на сковороду кладем и обжариваем мелко нарезанный чеснок.
4. Выливаем к чесноку томаты в собственном соку и тушим около трех минут.
5. Далее в томаты добавляем смесь итальянских приправ, перемешиваем и выкладываем к томатам грудку.
6. Накрываем крышкой и тушим до готовности.
7. Готовое блюдо украшаем веточками петрушки и подаем на стол.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья