|
Куриное филе с помидорами в медово-соевом соусе на сковороде
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.
Ингредиенты:
- Куриное филе - 2 шт.
- Помидоры черри - 15 шт.
- Чеснок - 3 зубчика
- Масло оливковое - 1 ст. л.
- Соевый соус - 50 мл
- Мед - 1 ч. л.
- Базилик - 1 ч. л.
- Соль, перец - по вкусу
- Петрушка - 1 пучок
Приготовление:
- Куриное филе нарезаем на средние кусочки. Помидоры черри разрезаем пополам. Чеснок необходимо мелко порубить с помощью ножа.
- На разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла выкладываем курицу и немного обжариваем. Затем к курице добавляем помидоры и обжариваем все вместе до золотистого цвета.
- Теперь добавляем на сковороду соевый соус, мед, чеснок, базилик, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
- В завершение добавляем измельченную петрушку, перемешиваем, доводим блюдо до готовности и снимаем с огня.
Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!
|
_____________________
категории блюд
|