Куриное филе с помидорами в медово-соевом соусе на сковороде рецепт

Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.

ингредиенты:

• Куриное филе - 2 шт.
• Помидоры черри - 15 шт.
• Чеснок - 3 зубчика
• Масло оливковое - 1 ст. л.
• Соевый соус - 50 мл
• Мед - 1 ч. л.
• Базилик - 1 ч. л.
• Соль, перец - по вкусу
• Петрушка - 1 пучок

приготовление:

1. Куриное филе нарезаем на средние кусочки. Помидоры черри разрезаем пополам. Чеснок необходимо мелко порубить с помощью ножа.
2. На разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла выкладываем курицу и немного обжариваем. Затем к курице добавляем помидоры и обжариваем все вместе до золотистого цвета.
3. Теперь добавляем на сковороду соевый соус, мед, чеснок, базилик, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
4. В завершение добавляем измельченную петрушку, перемешиваем, доводим блюдо до готовности и снимаем с огня.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья