_____________________

рецепты с фото рецепты хозяек сборник рецептов рецепты похудения анекдоты и картинки

Куриное филе с помидорами в медово-соевом соусе на сковороде

Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.

Куриное филе с помидорами в медово-соевом соусе на сковороде

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 2 шт.
  • Помидоры черри - 15 шт.
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Масло оливковое - 1 ст. л.
  • Соевый соус - 50 мл
  • Мед - 1 ч. л.
  • Базилик - 1 ч. л.
  • Соль, перец - по вкусу
  • Петрушка - 1 пучок

Приготовление:

  1. Куриное филе нарезаем на средние кусочки. Помидоры черри разрезаем пополам. Чеснок необходимо мелко порубить с помощью ножа.
  2. На разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла выкладываем курицу и немного обжариваем. Затем к курице добавляем помидоры и обжариваем все вместе до золотистого цвета.
  3. Теперь добавляем на сковороду соевый соус, мед, чеснок, базилик, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешиваем.
  4. В завершение добавляем измельченную петрушку, перемешиваем, доводим блюдо до готовности и снимаем с огня.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!



<<<   к домашним рецептам






к названию