_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Курица с овощами в грушевом соусе на сковороде рецепт

Приготовим курицу с овощами на сковороде с необычным соусом. Такое блюдо точно разнообразит рацион, если мясо курицы уже порядком приелось.

Курица с овощами в грушевом соусе на сковороде

ингредиенты:

  • Филе куриного бедра - 500 г
  • Смесь овощей (замороженных) - 400 г
  • Красный острый перец - по вкусу
  • Соль, чёрный молотый перец - по вкусу

Для соуса:

  • Груши - 3 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Вода - 200 мл

приготовление:

  1. Груши чистим от кожуры, разрезам пополам и удаляем семена.
  2. Разрезаем груши на несколько частей и выкладываем в миску. Сюда же выкладываем соевый соус, чеснок и стакан воды. Измельчаем все погружным блендером до однородного состояния.
  3. Куриное мясо заправляем солью и чёрным перцем. Обжариваем на сильном огне с двух сторон по 3 минуты.
  4. Заливаем на сковороду к курице грушевое пюре, накрываем крышкой и тушим на слабом огне 20 минут.
  5. Через 20 минут замороженные овощи (у меня стручковая фасоль, кукуруза, морковь, брокколи и болгарский перец) обдаём кипятком, выкладываем на сковороду к остальным ингредиентам и жарим все вместе несколько минут, чтобы выпарилась лишняя жидкость и соус загустел.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий