_____________________

рецепты с фото рецепты хозяек сборник рецептов рецепты похудения анекдоты и картинки

Курица с овощами в грушевом соусе на сковороде

Приготовим курицу с овощами на сковороде с необычным соусом. Такое блюдо точно разнообразит рацион, если мясо курицы уже порядком приелось.

Курица с овощами в грушевом соусе на сковороде

Ингредиенты:

  • Филе куриного бедра - 500 г
  • Смесь овощей (замороженных) - 400 г
  • Красный острый перец - по вкусу
  • Соль, чёрный молотый перец - по вкусу

Для соуса:

  • Груши - 3 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соевый соус - 2 ст. л.
  • Вода - 200 мл

Приготовление:

  1. Груши чистим от кожуры, разрезам пополам и удаляем семена.
  2. Разрезаем груши на несколько частей и выкладываем в миску. Сюда же выкладываем соевый соус, чеснок и стакан воды. Измельчаем все погружным блендером до однородного состояния.
  3. Куриное мясо заправляем солью и чёрным перцем. Обжариваем на сильном огне с двух сторон по 3 минуты.
  4. Заливаем на сковороду к курице грушевое пюре, накрываем крышкой и тушим на слабом огне 20 минут.
  5. Через 20 минут замороженные овощи (у меня стручковая фасоль, кукуруза, морковь, брокколи и болгарский перец) обдаём кипятком, выкладываем на сковороду к остальным ингредиентам и жарим все вместе несколько минут, чтобы выпарилась лишняя жидкость и соус загустел.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!



<<<   к домашним рецептам






к названию