_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Овощной паштет в духовке рецепт

Давайте приготовим овощной паштет из цветной капусты, моркови и болгарского перца, который очень вкусно намазывать на теплые хрустящие тосты.

Овощной паштет в духовке

ингредиенты:

  • Цветная капуста - 400 г
  • Морковь - 160 г
  • Перец - 300 г
  • Оливки каламата - 60 г
  • Масло оливковое - 25 г
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Орегано - 1 ч. л.
  • Базилик - 1/2 ч. л.
  • Розмарин - 1 щепотка
  • Перец - 1 щепотка
  • Лук (сушёный) - 1/3 ч. л.
  • Базилик (зелёный) - 3-4 листика
  • Соль - по вкусу

приготовление:

  1. Очищенную цветную капусту разбираем на соцветия, затем делим на более мелкие кусочки одинакового размера, чтобы капуста готовилась равномерно.
  2. Подготовленную капусту перекладываем в форму для запекания. Морковь нарезаем тонкими пластинами и выкладываем к цветной капусте.
  3. Овощи солим и добавляем пряности (черный молотый перец, орегано, базилик, розмарин и сушеный лук). Хорошо перемешиваем, чтобы специи равномерно распределились, сверху поливаем оливковым маслом и кладем три зубчика чеснока.
  4. Так как цветная капуста и морковь овощи довольно жесткие, готовиться в духовке они будут достаточно долго. Чтобы ускорить процесс, сначала форму закрываем сверху мокрой бумагой для выпечки, а сверху фольгой, для поддержания более высокой температуры.
  5. Помещаем овощи в разогретую до 200 градусов духовку. Рядом размещаем небольшую форму с болгарским перцем. Примерно через 25-30 минут, убираем фольгу с бумагой и запекаем овощи еще 15-20 минут.
  6. Болгарский перец очищаем от кожицы и выкладываем вместе с выделившимся при запекании соком в форму с морковью и капустой. Разминаем овощи при помощи толкушки.
  7. Добавляем к паштету мелко нарезанный зеленый базилик и нарезанные небольшими кусочками оливки каламата. Все хорошо перемешиваем, даем настояться, перекладываем в подходящую ёмкость и убираем в холодильник минимум на 3 часа.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий