Паста с овощами и стручковой фасолью рецепт

Готовим полезное второе блюдо - макароны с томатами и стручковой фасолью.

Макароны при похудении можно! Главное, чтобы они были из твердых сортов пшеницы. Тогда они будут давать вам необходимые организму сложные углеводы, чтобы эффективно тренироваться и активно жить! Приготовьте это блюдо на завтрак, чтобы зарядиться энергией с самого утра.

ингредиенты:

• Макароны из твердых сортов пшеницы - 200 г
• Стручковая фасоль - 50 г
• Помидор - 1 шт.
• Лук репчатый - 1 шт.
• Соль, перец, итальянские травы - по вкусу

приготовление:

1. Нарезаем помидор, стручковую фасоль и репчатый лук и тушим до готовности на антипригарной сковороде добавив в нее немного воды.
2. В кипящую воду опускаем макароны и варим до готовности (точное время приготовления смотрите на упаковке).

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья