_____________________

пошаговые с фото блюда от поваров сборник рецептов похудение изображения

Пирог с куриным фаршем, сыром и томатами рецепт

Приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует.

Пирог с куриным фаршем, сыром и томатами

По вкусу такой пирог напоминает всеми любимую пиццу, только это гораздо менее калорийное блюдо.

ингредиенты:

  • Куриный фарш - 400 г
  • Сыр - 100 г
  • Сметана 15% - 60 г
  • Томаты - 250-300 г
  • Тортилья (пшеничная) - 250 г
  • Аджика - 5 г
  • Чеснок, соль, перец - по вкусу

приготовление:

  1. Куриный фарш обжариваем на сухой сковороде около 10 минут. Так как в моем фарше уже есть лук и чеснок, то дополнительно я его не добавляю. По желанию, добавляем соль, перец и любимые приправы по вкусу.
  2. Делаем очень простой, но вкусный соус. Для этого пару столовых ложек сметаны перемешиваем с небольшим количеством аджики. Также, по желанию, сюда можно добавить чеснок. Сметану можно заменить греческим йогуртом.
  3. Томаты нарезаем тонкими кольцами, а сыр натираем на крупной терке. Можно использовать российский сыр или моцареллу.
  4. Собираем пирог. Для этого каждый лист тортильи промазываем сметанным соусом и выкладываем начинку в таком порядке: сначала фарш, лист тортильи, томаты, лист тортильи, тертый сыр. Слои повторяем пока не закончатся все ингредиенты.
  5. Верх и края пирога промазываем остатками соуса и выкладываем пирог в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут.


Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты с фото








подборка рецептов блюд и кулинарных изделий