_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Пицца без теста на овсяных хлопья рецепт

Это самый простой рецепт пиццы. Для нее не нужно готовить тесто, мы просто выкладываем все ингредиенты на сковороду. А результат - низкоуглеводная, высокобелковая и очень вкусная пицца.

Пицца без теста на сковороде

Очень простая, сытная и при этом низкокалорийная пицца. Начинка может быть любая. Здесь это моцарелла, свежие помидоры, натертый твердый сыр и немного зелени.

Вес пиццы - 660 г

ингредиенты:

  • Овсяные хлопья (долгой варки) - 50 г
  • Яйца куриные - 7 шт.
  • Соль - 2 г
  • Сыр моцарелла - 50 г
  • Помидоры - 130 г
  • Сыр твердый - 80 г
  • Специи - по вкусу

приготовление:

  1. Сковороду смазываем маслом и обжариваем овсяные хлопья до легкого потемнения.
  2. Уменьшаем огонь до слабого и прямо на овсянку на сковороду разбиваем 7 яиц. Немного солим и активно перемешиваем всю массу, пока она не схватилась. Чем однороднее получится масса, тем лучше.
  3. Выкладываем начинку, посыпаем специями по вкусу, накрываем сковороду крышкой и продолжаем готовить на слабом огне еще около 5 минут. Пицца готова, когда она полностью запеклась и не осталось жидких участков яиц.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий