Полезный пасхальный кулич рецепт

Рецепт вкусного диетического кулича без дрожжей, масла и сахара. Его калорийность в два раза меньше чем у традиционного пасхального кулича!

Ингредиенты (для одного кулича):

• Яйца - 3 шт.
• Кефир 0% - 150 мл
• Рисовая мука - 90 г
• Кукурузная мука - 50 г
• Разрыхлитель - 5 г
• Курага - 15 г
• Грецкие орехи - 10 г
• Сахар - 3 ст. л.
• Цедра половины лимона

Для глазури:

• Белок - 1 шт.
• Сахар - 1,5 ст. л.

приготовление:

1. У трех яиц отделяем белки от желтков. К желткам добавляем 150 мл кефира и подсластитель по вкусу. Перемешиваем венчиком.
2. Смешиваем просеяную рисовую и кукурузную муку с разрыхлителем.
3. Постепенно, небольшими порциями, муку вводим в желтковую массу и размешиваем венчиком.
4. Белки взбиваем до стойких пиков и аккуратно вмешиваем в общую массу.
5. Добавляем в тесто начинку по вкусу (у меня грецкие орехи, курага и цедра лимона) и перемешиваем.
6. Выливаем тесто в форму и помещаем в разогретую до 180 градусов духовку на 45 минут.
7. Готовим глазурь: белок одного яйца взбиваем до состояния легкой пены, после чего добавляем эритрит по вкусу и взбиваем до густой однородной стойкой массы.
8. Смазываем кулич глазурью и украшаем присыпкой. Для украшения можно использовать сухофрукты и орехи.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья