_____________________

пошаговые с фото блюда от поваров сборник рецептов похудение изображения

Протеиновое ванильное мороженое рецепт

Ванильное мороженое с добавлением протеина - это отличный способ побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры.

Протеиновое ванильное мороженое

Мороженое с протеином можно купить в магазине. Но намного вкуснее и полезнее приготовить его самостоятельно: так вы точно будете знать, что в составе только нужные ингредиенты, а значит, отсутствие сахара и лишних калорий. Ничего сложного в приготовлении такого десерта нет.

ингредиенты:

  • Молоко 2,5% - 300 мл
  • Протеин сывороточный (с ванильным вкусом) - 60 г
  • Ксантановая камедь - 0,5 ч. л.
  • Сахар - по вкусу

приготовление:

  1. В глубокую миску наливаем молоко, добавляем протеин и ксантановую камедь. Здесь протеин сладкий и с ванильным вкусом. Если у вас несладкий протеин, то добавьте любой подсластитель по вкусу и пакетик ванилина или ванильного экстракта.
  2. Тщательно взбиваем массу миксером.
  3. Помещаем в морозилку на 30-40 минут. При замораживании такое мороженое нужно накрывать крышкой, так как оно очень сильно впитывает посторонние запахи.
  4. Достаем мороженое из морозилки, соскребаем примерзшее мороженое со стенок миски и снова взбиваем массу миксером.
  5. Помещаем в морозилку на 30-40 минут.
  6. Повторяем процедуру со взбиванием и замораживанием еще два раза.


Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты с фото








подборка рецептов блюд и кулинарных изделий