_____________________

рецепты с фото рецепты хозяек сборник рецептов рецепты похудения анекдоты и картинки

Рыбная солянка из скумбрии и минтая

Очень вкусная и душевная солянка из недорогой рыбы, приготовленная с любовью к своим близким.

Рыбная солянка из скумбрии и минтая

Ингредиенты:

  • Скумбрия - 350 г
  • Минтай - 900 г

Для бульона:

  • Морковь - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1/2 шт.
  • Лавровый лист - 2 шт.
  • Перец душистый (горошком) - 5-6 шт.
  • Перец чёрный (горошком) - 8-10 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Вода - 1,8 л

Для солянки:

  • Лук репчатый - 150 г
  • Солёные бочковые огурцы - 250 г
  • Масло оливковое - 10 г
  • Томатная паста - 50 г
  • Оливки (зеленые) - 120 г

Приготовление:

  1. Очищенную и потрошенную рыбу нарезаем на достаточно крупные куски и выкладываем в кастрюлю. Добавляем кусочки моркови и половинку луковицы. Для аромата добавляем лавровый лист и несколько горошин душистого и черного перца. Вливаем воду и ставим на огонь. Добавляем соль и после закипания варим рыбу 15 минут, постоянно снимая пену.
  2. Готовую рыбу вынимаем из бульона, немного остужаем и разбираем на небольшие кусочки.
  3. Рыбный бульон процеживаем через сито или марлю, сложенную в несколько слоев.
  4. Мелко нарезаем репчатый лук. Соленые огурцы нарезаем четверть кольцами.
  5. В кастрюлю наливаем немного оливкового масла и пассируем репчатый лук до мягкости. Затем добавляем томатную пасту, прогреваем 30 секунд и добавляем огурцы. Вливаем несколько половников рыбного бульона так, чтобы жидкость слегка прикрывала овощи. Тушим на медленном огне до мягкости огурцов (примерно 30 минут).
  6. Теперь в кастрюлю выкладываем кусочки разобранной рыбы, наливаем оставшийся рыбный бульон (при необходимости добавляем немного воды, в зависимости от того, какой густоты солянку вы хотите получить), добавляем зеленые оливки и черный молотый перец. Доводим до кипения и варим 5 минут.
  7. Готовую солянку накрываем крышкой и даем настояться. Максимально насыщенный вкус рыбная солянка приобретает через сутки. Подаем с дольками лимона и свежей зеленью.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!



<<<   к домашним рецептам






к названию