Рыбный суп со сливками рецепт

Сытный и при этом низкокалорийный рыбный суп, который понравится всем без исключения. Добавление сливок придаёт блюду изумительный нежный вкус и прекрасный аромат.

ингредиенты:

Вода - 1100 мл
Рыба (форель, горбуша) - 1 шт.
Цветная капуста - 200 г
Кабачок - 240 г
Морковь - 70 г
Лук - 50 г
Сливочное масло - 10 г
Сливки - 100 мл
Лавровый лист - 2 шт.

приготовление:

Рыбу (у меня голова и хвост форели) выкладываем в кастрюлю, заливаем водой, добавляем лавровый лист и варим до готовности.
Лук нарезаем небольшими кусочками. Морковь натираем на крупной терке. Кабачок нарезаем кубиком или натираем на терке для корейской моркови. Если кабачка нет, просто добавьте больше цветной капусты.
На сковороде с небольшим количеством сливочного масла обжариваем лук и морковь. Это делать не обязательно, но так вкуснее.
Готовую рыбу вынимаем из кастрюли и выкладываем в бульон обжаренные лук и морковь. Сюда же выкладываем цветную капусту.
Солим суп по вкусу и варим овощи примерно 7 минут, после чего наливаем сливки (у меня 20%, но если вы хотите сократить жиры, используйте 10% сливки) и следом добавляем очищенную рыбу.