|
Салат с креветками и авокадо
Приготовим один из самых вкусных диетических салатов, который подойдет для праздничного стола. Этот салат богат белком и полезными жирами.
Ингредиенты:
- Креветки - 200 г
- Авокадо (небольшой) - 1 шт.
- Сыр фета - 50 г
- Яйцо - 2 шт.
- Зеленый салат - 3 листа
- Красный лук - 1/4 шт.
- Помидоры черри - 70 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Соевый соус - для обжаривания креветок
- Молотый перец - по вкусу
Приготовление:
- Яйца заливаем водой, ставим на огонь и варим вкрутую 10 минут с момента закипания воды.
- Креветки мы обжарим в соевом соусе. Для этого измельчаем чеснок, разогреваем сковородку, заливаем на неё немного соевого соуса и добавляем чеснок. Через 30 секунд сюда же отправляются очищенные замороженные креветки, которые мы жарим 5-7 минут.
- Зеленый салат рвём в миску руками, авокадо чистим, нарезаем на небольшие куски, помидорки черри нарезаем пополам, четверть луковицы нарезаем полукольцами.
- Когда яйца сварились, остужаем их в холодной воде, чистим и нарезаем. Добавляем в салат креветки, молотый перец и посыпаем мелко нарезанным сыром фета.
Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!
|
_____________________
категории блюд
|