_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Салат с тунцом, фасолью и овощами рецепт

Сытный и полезный салат с тунцом и овощами, который как нельзя лучше подойдет на ужин для худеющих.

Салат с тунцом и овощами

ингредиенты:

  • Огурцы - 2 шт.
  • Помидоры - 4 шт.
  • Фасоль (консервированная) - 200 г
  • Тунец (в собственном соку) - 200 г
  • Лимон - 1/2 шт.
  • Масло оливковое
  • Соль, перец - по вкусу

приготовление:

  1. В миске для салата смешиваем фасоль, тунец и нарезанные овощи - огурцы и помидоры.
  2. Заправляем салат соком половины лимона, оливковым маслом и специями по вкусу.
  3. Перемешиваем. Диетический салат готов!

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий