Салат с запеченной куриной грудкой и овощами рецепт

Несложное в приготовлении блюдо, которое поможет существенно разнообразить ваш рацион. А необычная заправка поможет сделать салат еще вкуснее и сочнее.

Ингредиенты (на 950 г):

• Куриная грудка - 200 г
• Болгарский перец - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Помидоры черри - 200 г
• Красный лук - 1 шт.
• Стручковая фасоль - 100 г
• Смесь салата - 150 г
• Масло оливковое - 2 ст. л.
• Лимон - 0,5 шт.
• Горчица - 1 ч. л.
• Соль и перец - по вкусу
• Орегано и базилик - по вкусу
• Красный острый перец - по вкусу

приготовление:

1. Промываем продукты и нарезаем их на небольшие кусочки, которые выкладываем на противень или на форму для запекания.
2. Болгарский перец, помидоры черри, курицу и красный лук режем ножом, а морковь натираем на тёрке.
3. Стручковая фасоль у меня в замороженном виде, и уже была нарезана. Посыпаем солью и перцем, а также орегано с базиликом, после чего тонким слоем добавляем немного оливкового масла.
4. Противень помещаем в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
5. Приготовим заправку для салата: выдавливаем сок половины лимона, добавляем две столовые ложки оливкового масла, одну чайную ложку горчицы и немного красного перца. Хорошенько перемешиваем и добавляем к заправке смесь зелёного салата. Сюда же замешиваем запеченные овощи и куриную грудку.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья