_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Скумбрия запеченная с помидорами в духовке рецепт

Простое в приготовлении, яркое и вкусное блюдо из скумбрии, которое можно подать и на повседневный и на праздничный стол.

Скумбрия запеченная с помидорами в духовке

ингредиенты:

  • Скумбрия (потрошеная) - 2 шт. (650 г)
  • Зелёный лук - 30 г
  • Укроп - 5 г
  • Петрушка 10 г
  • Помидоры - 250 г
  • Соевый соус - 25 г
  • Лимонный сок - 25 г
  • Сушёный чеснок - 1/3 ч. л.
  • Имбирь молотый - 1/3 ч. л.
  • Перец - 1 щепотка

приготовление:

  1. Делаем надрез вдоль центрального спинного плавника, аккуратно вырезаем хребет и спинной плавник. Удаляем все внутренности и жабры. Я никогда не размораживаю скумбрию полностью, целую рыбу гораздо легче разделать, почистить и нарезать на порционные куски когда она слегка подмороженная.
  2. Каждую скумбрию помещаем на лист бумаги для выпечки и выкладываем на противень.
  3. В удобную ёмкость выкладываем соевый соус, лимонный сок, черный молотый перец, сушеный чеснок и молотый сушеный имбирь. Перемешиваем.
  4. Смазываем скумбрию приготовленным маринадом, посыпаем мелко нарезанной зеленью, а сверху равномерно распределяем помидоры, нарезанные ломтиками.
  5. Смазываем помидоры оставшимся маринадом и выкладываем блюдо в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   простые домашние рецепты






к названию


сборник рецептур блюд и кулинарных изделий