Смузи из тыквы

Очень простой рецепт диетического смузи из тыквы. Вы сможете приготовить вкусный и полезный напиток буквально за 5 минут.

Ингредиенты:

• Тыква отварная - 175 г
• Яблоко - 1 шт. (150 г)
• Творог обезжиренный - 80 г
• Кефир или натуральный йогурт - 200 мл.
• Корица - 0,5 ч. л.
• Сахар - по вкусу

Приготовление:

1. Чистим и режем яблоко.
2. Помещаем в блендер творог, яблоки, корицу, подсластитель, тыкву и кефир.
3. Тщательно взбиваем до однородной массы на максимальных оборотах (2-3 минуты).

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!