_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Теплый салат с фаршем и овощами рецепт

Отличный теплый салат для худеющих, с прекрасным сочетанием доступных продуктов.

Теплый салат с фаршем и овощами

Для салата я взял куриный фарш, но подойдет и любой другой. По желанию, в этот салат можно добавить ваши любимые овощи - болгарский перец, брокколи, цукини или помидоры.

ингредиенты:

  • Фарш - 300 г
  • Капуста - 200 г
  • Красный лук (средний) - 1 шт.
  • Морковь (средняя) - 1 шт.
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Зелёный лук - 1 шт.
  • Соль и перец - по вкусу

приготовление:

  1. Сковороду ставим на средний огонь, закидываем в нее фарш и обжариваем его до белого цвета.
  2. Лук нарезаем полукольцами, морковь соломкой, чеснок измельчаем и выкладываем все к фаршу.
  3. Капусту шинкуем, режем зелёный лук и также выкладываем на сковороду к остальным ингредиентам.
  4. Добавляем немного соли и перца, наливаем немного воды (примерно 30 мл), накрываем сковороду крышкой и на маленьком огне тушим блюдо минут 15.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   простые домашние рецепты






к названию


домашняя кулинария
что можно приготовить
collection of recipes